Vivir
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Autoestima
7 preguntas sobre vivir una vida agradecida
Hoy me estaba quejando de algo muy trivial cuando mi pareja se volvió hacia mí y me recordó que no tengo nada de qué quejarme en este momento y que será mejor que sea un poco más agradecida. «¿No es…
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Amor
7 lecciones que mi papá me enseñó sobre vivir generosamente
Después de la muerte de mi padre, aprendí más sobre su generosidad. Aunque crecí sintiendo su generosidad hacia mí, no descubrí más acerca de su entrega a los demás hasta más tarde. Papá sigue Mateo 6:3-4: Practicó su generosidad en…
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Autoestima
Tratar el trabajo como un arte de vivir
“Los medios de vida correctos no se tratan solo de lo que hacemos, sino de cómo lo hacemos.” – Joseph Goldstein Right Livelihood, una de las tres enseñanzas éticas del Noble Óctuple Sendero, brinda orientación sobre cómo ganarse la vida…
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Motivación
Cómo la terapia de aceptación puede ayudarte a vivir una vida más feliz
No eres lo que piensas. Tus pensamientos son como muchas nubes en el cielo en tu cabeza. Las nubes no pueden definir el cielo, ni tus pensamientos pueden definirte a ti. Haga clic para twittear La Terapia de Aceptación y…
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Autoestima
Vivir solo aumenta el riesgo de depresión en un 42%, según un estudio
Fuente: Pexels/Pixel Bay Un estudio reciente de Wu y sus colegas, publicado en la edición de agosto de la revista Frontiers in Psychiatry, muestra que vivir solo está asociado con un mayor riesgo de depresión. Antes de comentar esta investigación,…
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Motivación
Vivir con trastorno obsesivo compulsivo: cómo abordar el tratamiento
El trastorno obsesivo-compulsivo, más comúnmente conocido como trastorno obsesivo-compulsivo, es una enfermedad mental que se caracteriza por un patrón de pensamientos o miedos no deseados (obsesiones) que lo llevan a comportamientos repetitivos (compulsiones). Por ejemplo, una persona con trastorno obsesivo…
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Ansia
La emoción que ayuda a las personas a vivir más tiempo
Se siguió a más de cuatro mil personas durante seis años para evaluar su probabilidad de morir por cualquier causa. Incluso pequeños aumentos en la felicidad están relacionados con una vida más larga, encuentra la investigación. dr. Rahul Malhotra, coautor…
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Autoestima
vivir en las mismas y diferentes relaciones
Cada uno de nosotros enfrenta problemas de independencia y conexión con las personas en nuestras vidas. Por ejemplo, cuando experimentamos estrés, nos damos cuenta de que si no tenemos cuidado, nuestro estrés puede afectar a otras personas en nuestras vidas.…
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Emociones
TOC, dos hermanas y su búsqueda para animar a otros a vivir en el presente
Emily y Lindsay son dos hermanas que viven con TOC y ansiedad. A través de sus experiencias de vida, terapias y un poco de inspiración, convirtieron sus desafíos de salud mental en una misión única para apoyar a otros con…
