Autoestima

vivir en las mismas y diferentes relaciones

Cada uno de nosotros enfrenta problemas de independencia y conexión con las personas en nuestras vidas. Por ejemplo, cuando experimentamos estrés, nos damos cuenta de que si no tenemos cuidado, nuestro estrés puede afectar a otras personas en nuestras vidas.

Cuando queremos hacer una compra mayor, tenemos que decidir si necesitamos negociar con un socio antes de hacerlo. Todos nos enfrentamos a la decisión de decirle a nuestros allegados que hemos ganado o que estamos empezando a adoptar niños.

En nuestras relaciones cercanas con la pareja, la familia o los amigos, debemos encontrar la mejor manera de entrelazarnos y tener diferentes identidades al mismo tiempo. Cuando lo pensamos, es uno de los grandes misterios de la vida en las relaciones porque constantemente estamos ejerciendo nuestra independencia y separación al mismo tiempo, y las personas en nuestras vidas están haciendo lo mismo.

entrelazados en una estrecha relación

Construir una relación íntima se trata de estar entrelazado con otra persona o grupo. El erudito en comunicación interpersonal William Wilmot describió este entretejido como una cuerda tejida. Esta imagen destaca cómo estamos tan completamente interconectados que un cambio en una persona puede cambiar la relación, a veces un poco, a veces mucho. Por ejemplo, mi cónyuge y yo nos jubilamos este año.

Cada uno de nosotros experimenta cambios en nuestras propias vidas y relaciones. Aprender a irse a casa juntos es grandioso, al menos, y requiere varios ajustes. No es sorprendente que tengamos perspectivas únicas y compartidas sobre este evento trascendental en nuestras vidas.

Entonces, mientras reflexiono sobre los cambios en nuestras actividades diarias y quiénes somos como pareja, creo que lo que está sucediendo es «nuestra jubilación». Cuando reflexiono sobre los cambios en lo que hago en un día determinado y cómo me siento conmigo mismo, pienso en «mi jubilación».

Entender nuestra intimidad como una cuerda tejida nos ayuda a entender que mientras estamos entretejidos en la intimidad, también somos individuos. Este es el secreto. ¿Cómo vivimos juntos en las relaciones mientras también experimentamos la intimidad como individuos? He pensado mucho sobre esta pregunta a lo largo de los años. Tal vez usted también ha considerado esto.

Viviendo juntos y separados en relaciones cercanas

Un estudio de comunicación me ayudó a comprender mejor los desafíos de vivir juntos y separados en una relación íntima. Espero que usted también lo encuentre útil. Los investigadores Leslie Baxter y Connie Bullis pidieron a los miembros de sus citas que hablaran sobre los principales puntos de inflexión en la duración de su relación.

Los puntos de inflexión son aquellos eventos que representan cambios importantes en una relación, acercando o alejando a las personas. Por ejemplo, un punto de inflexión puede ser un evento importante que esperamos que cambie en una relación, como mudarse a una nueva ciudad o tener un bebé. A veces, los puntos de inflexión involucran eventos positivos, como recibir un regalo especial.

Un punto de inflexión puede involucrar un evento estresante, como la pérdida de un trabajo o una enfermedad grave en un miembro de la familia.Pensarías que si algo realmente fuera un punto de inflexión en una relación, sería un punto de inflexión ambas cosas o todos Partes relacionadas, ¿verdad? Eso es lo que tiene sentido.

Sin embargo, los investigadores preguntaron: «¿Con qué frecuencia ambas partes citan el mismo evento como un punto de inflexión»?

Creo que estará al 100% o cerca. Los investigadores encontraron que los socios aceptaron un evento como un punto de inflexión solo el 55 por ciento de las veces. Me sorprendió mucho aprender esto. También discutí este hallazgo con mis alumnos y con diferentes personas en mi vida.

Cuanto más estoy de acuerdo con el punto de inflexión del 55%, más veo que algunos eventos que son puntos de inflexión para mí pueden no ser puntos de inflexión para otros en mi vida. Creo que podrías reflexionar sobre la misma pregunta y encontrar ejemplos de ti y otras personas en tu vida acordando puntos de inflexión y momentos en los que tus perspectivas eran diferentes.

Lector de relaciones esenciales

Por ejemplo, unas semanas después de que mi cónyuge y yo saliéramos, compramos una aspiradora. Comprar esta aspiradora juntos fue una solución práctica en ese momento, ya que ninguno de nosotros tenía una. Fue una compra costosa para dos estudiantes graduados con ingresos limitados.

Rápidamente me di cuenta de que teníamos que averiguar quién dejaría la máquina en su apartamento y decidir cómo procesaríamos los pagos dado que ya tenía las compras en mi tarjeta de crédito. Al menos para mí, es especialmente desafiante hablar sobre temas relacionados con la aspiradora y tomar decisiones conjuntas en una etapa tan temprana de nuestra relación. En retrospectiva, esta compra conjunta fue un punto de inflexión y representó un compromiso con esta nueva relación.

Años más tarde, cuando mi cónyuge y yo hablábamos de reemplazar la aspiradora, hablé de comprar esta máquina como un punto de inflexión importante para mí en ese momento. Mi esposo me miró con recelo porque no recordaba haber comprado una aspiradora juntos. Obviamente, es solo otra herramienta para él, y no está considerando comprarlo como un punto de inflexión en la relación.

Este ejemplo, y otros que se le ocurran, ayudan a resaltar los hallazgos de la investigación que, en promedio, el 55 % de los socios están de acuerdo con los puntos de inflexión. Es importante destacar que los investigadores también encontraron que cuando alcanzaron un mayor grado de acuerdo sobre el punto de inflexión, los socios no estaban más satisfechos con su relación.

Independencia y Separación de la Navegación

¿Qué nos dicen estos hallazgos sobre la intimidad? Destacan que mientras coexistimos en mundos relacionales superpuestos con parejas, familiares y amigos, al mismo tiempo, también tenemos nuestras propias experiencias personales en la misma relación. Recuerda, las trenzas que representan las relaciones siempre están ahí.

Sin embargo, es importante darse cuenta de que tejer juntos no nos convierte en la misma persona. Esto no significa que siempre compartamos puntos de vista o entendamos de manera similar la relación sobre lo que sucedió en un momento dado. Siempre estamos pasando por relaciones juntos y separados al mismo tiempo, y eso está bien.

Dado que vivimos en un mundo de relaciones superpuestas y personales, ¿cuál es el secreto para comunicarse y vivir con esta realidad?

Recuerda cinco puntos:

  • Espere perspectivas comunes y únicas sobre la misma relación.
  • Darse cuenta de la diferencia en cómo experimentamos esta relación no tiene por qué ser negativo.
  • Considere cuándo y cómo hablar sobre las similitudes y diferencias en las relaciones.
  • Comprender las similitudes y diferencias al hablar de las relaciones puede no ser útil en ningún momento.
  • Recuerde que las relaciones están en constante evolución y cambio. Por lo tanto, es posible que sea necesario actualizar la comprensión actual en el futuro.

Es importante entender lo que significa vivir en una relación de similitudes y diferencias. Esto es parte del gran misterio de la vida.

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