Psicología anormal
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Motivación
4 hábitos diarios que pueden promover la salud mental
Muchas personas llevan vidas tan ocupadas que a menudo se olvidan de controlar su salud mental. Irónicamente, es esta tendencia a poner la salud mental en nuestra lista de prioridades lo que hace que los problemas de salud mental sean…
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Motivación
Qué hacer si tus padres tienen síntomas de demencia
El envejecimiento conlleva muchos riesgos para la salud. Algunos de los problemas de salud más comunes que afectan a las personas mayores incluyen pérdida de audición, cataratas, dolor de espalda, diabetes y demencia. Sin embargo, hay pasos que puede tomar…
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Motivación
6 formas simples y efectivas de mejorar la salud mental
¿Te sientes abrumado por la presión? ¿Están tus pensamientos y emociones fuera de control? El hecho es que existen muchas formas efectivas de mejorar su salud mental con el tiempo. Con algunos consejos útiles y dedicación, podrá cuidarse y empezar…
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Motivación
¿Por qué las personas con demencia necesitan atención domiciliaria?
El tratamiento más común para las personas con demencia es la atención domiciliaria. Se trata de una atención de apoyo que ayuda a las personas con demencia a vivir de forma independiente con la ayuda de un asistente personal o…
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Motivación
7 señales que debes considerar ver a un terapeuta
Hay muchas razones por las que las personas buscan tratamiento. Algunas personas y familias pueden haber experimentado eventos traumáticos en el pasado y sentir que necesitan a alguien con quien hablar. Otros pueden estar luchando con problemas de salud mental…
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Motivación
Cómo calmar un ataque de pánico por la noche
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento. Pueden experimentar palpitaciones, escalofríos, náuseas, dificultad para respirar, miedo repentino a la muerte y síntomas más terribles. Desafortunadamente, es difícil predecir cuándo experimentará un ataque de pánico. Incluso pueden ocurrir en…
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Motivación
7 estrategias para reducir su riesgo de demencia
KMantener su cerebro sano se vuelve cada vez más importante a medida que envejece. Esto se debe a que las personas mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos como pérdida de memoria y demencia. Sin embargo, varios estudios…
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Motivación
Cómo superar el agotamiento | Que es la psicologia
¿Se vuelve más crítico o cínico en el trabajo? ¿Están cambiando su apetito y sus patrones de sueño? ¿Se siente cansado todo el tiempo y le resulta difícil concentrarse en su trabajo? Si lo hace, puede quemarse. El agotamiento es…
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Motivación
¿Cómo se arregla la disfunción eréctil?
A muchos hombres les resulta difícil hablar sobre la disfunción eréctil (DE). Una de las principales razones de esto es que la sociedad moderna ha vinculado la sexualidad masculina con la masculinidad. Por lo tanto, los hombres con disfunción eréctil…
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Motivación
Cómo el sueño afecta tu salud mental
Es de conocimiento común que el sueño está íntimamente relacionado con la buena salud mental. Sin embargo, cada vez más personas no duermen lo suficiente o no obtienen la calidad de sueño que necesitan. Escuela Médica de Harvard informa que…
