Autoestima
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Tabla de 16 Emociones y Estado de Ánimo
Las emociones son uno de los temas más complejos y controvertidos de la psicología. Incluso después de décadas de investigación, todavía no hay consenso sobre lo que constituye una emoción. No puedes definir lo que no puedes entender claramente. Por…
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¿Está sobreextendido el concepto de depresión?
Pixabay/DanaTentis Mucha gente usa el término «depresión» para referirse a la decepción o tristeza normal, y no hay duda de que el concepto de depresión como un trastorno mental, una enfermedad biológica del cerebro, se ha extendido demasiado para incluir…
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El camino a la conciencia | Psychology Today
Fotografía miscelánea/Shutterstock Al explorar la miríada de factores que influyen en el comportamiento humano y el bienestar general, la psicología ha revelado un papel clave para la escrupulosidad, un rasgo de personalidad dentro del modelo de personalidad de cinco factores…
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Los emojis no corrigen los sesgos en la forma en que nos comunicamos
Fuente: AbsolutVision/Unsplash Descubrimos que el peor enemigo de la comunicación es su ilusión. —William H. Blanco En mi publicación anterior, describí varias razones por las que el uso de emoji puede generar problemas de comunicación: se muestran de manera diferente…
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Por qué necesita apegarse a una dieta de noticias
Estudio Cottonbro/Pexels La Dra. Patricia O’Gorman contribuyó a este artículo. En mi práctica, he sido testigo de primera mano del estrés que experimentan mis pacientes a raíz de la noticia. Mi objetivo al escribir este artículo es que usted considere…
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Autoayuda instantánea para la depresión | Psicología hoy
Fuente: Pixabay/sasint Si se siente deprimido, puede decidir buscar un tratamiento formal, como asesoramiento o terapia cognitiva conductual. Pero puede llevar tiempo y motivación organizarse y, una vez organizado, puede llevar algo de tiempo ponerse a trabajar. Mientras espera, aquí…
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esa gaviota tendra lo que tu tienes
Fuente: nottsexminer/Wikimedia Commons Muchas de las aves conocidas colectivamente como «gaviotas» parecen estar en casa en ambientes dominados por humanos. La gaviota argéntea europea (Larus argentatus) se puede ver por todas partes en las ciudades costeras del Reino Unido. Las…
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Cómo dejar de ser reparador
Odia ver a sus seres queridos molestos, por lo que su primer impulso es tratar de aliviar el dolor diciéndoles exactamente qué «solucionó» el problema, o salta y lo soluciona por ellos. Sin embargo, la reacción de un ser querido…
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Simetría, belleza e inteligencia: las cualidades que dan forma a nuestro universo
Fuente: N. Miller/Shutterstock Las cualidades de simetría, belleza e inteligencia son parte integral de nuestro universo y de nosotros mismos, y actúan como catalizadores para ayudar y avanzar en nuestra comprensión del universo y nuestro lugar dentro de él. Como…
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Cómo superar las limitaciones de la empatía
La empatía es una cualidad humana que es beneficiosa en la mayoría de los entornos sociales. Pero en las relaciones íntimas, especialmente en aquellas que han sido lastimadas, la empatía, como se entiende ampliamente, no es suficiente. La empatía es…
