Autoestima
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Una mirada honesta a un embarazo de alto riesgo
Fuente: Usado con permiso del autor. El reposo en cama parece lo suficientemente inocuo si no piensa demasiado en ello, y la mayoría de nosotros no lo hacemos. Quédese en cama y mejórese. Pero, ¿qué pasa si le quedan casi…
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8 Etapas de la ira en psicología
La ira es una emoción que se desencadena cuando nos sentimos amenazados. La amenaza puede ser real o percibida. Siempre estamos enojados con un objeto: otra persona, una situación de la vida o incluso con nosotros mismos. La ira varía…
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¿Estás tratando de simplemente pasar el día?
A menudo escucho a los clientes (y a mí mismo) decir: «Solo necesito pasar hoy y mañana será mejor”. Pero, ¿qué sucede cuando el día se convierte en un mes, un año o toda una vida? ¿Qué te pierdes? mientras…
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Más inteligente a través de la risa | Psychology Today
El humor funciona mejor a través de la risa. Fuente: Foto de Dan Cook en Unsplash Cuando era recién nacida, tenía dos preocupaciones principales: la circuncisión y sentirme culpable por llorar durante el procedimiento. Como no nacida, mi principal preocupación…
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Cómo comunicarse con un obstruccionista
El obstruccionismo es cuando un socio de la relación cesa toda comunicación con el otro socio. El socio obstruccionista se desconecta de su pareja, física y emocionalmente. La víctima del obstruccionismo puede esforzarse por comunicarse con un obstruccionista, pero es…
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Luchar o huir es solo una parte de la reactividad al estrés
Estresores Fuente: Tara Winstead/Pexels Esta es la segunda publicación de mi serie «Más allá del estrés y el agotamiento». Parece que todos los días me bombardean con la frase «lucha o huida”. La encuentro en periódicos, programas de entrevistas, clases…
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Cómo hacer que el amor dure más allá del día de San Valentín y la cita nocturna
Fuente: Alexas_Fotos/21750 Imágenes/Pixabay No me gusta el Día de San Valentín. Demasiado comercial. Demasiado engordador. Nunca he tenido una cita nocturna, una velada planificada previamente donde las parejas a largo plazo pueden volver a conectarse. Demasiada presión para actuar feliz…
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¿Por qué las mujeres juegan juegos?
Si bien tanto los hombres como las mujeres juegan juegos en las relaciones, las mujeres parecen ser llamadas más en sus juegos que los hombres. La mayoría de los hombres son bastante directos cuando se trata de relaciones y esperan…
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sobresalir, ser fuerte
¿Alguna vez has visto un flamenco parado sobre una pata? Aparentemente les gusta doblar una pierna debajo de su cuerpo de plumas rosas y mantener el equilibrio sobre la otra. Pero, ¿qué pasa con el flamenco de una sola pata?…
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Por qué escuchar es poderoso | Psychology Today
Fuente: Julia M. Cameron/Pexels Yo estaba trabajando en una escuela pública como terapeuta hace varios años y estaba hablando con un estudiante de segundo grado, en algún momento de la conversación, el estudiante parecía confundido y me preguntó: «¿Estás realmente…
