Autoestima
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8 señales de una cuñada manipuladora
Se sabe que los suegros causan problemas. Este es un fenómeno común. Cuando nos encontramos con rasgos humanos universales, podemos determinar que la genética puede desempeñar un papel crucial. Como muchos otros animales, los humanos reciben amor, cuidado y apoyo…
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Respira para manejar tu estrés
El papel de la respiración en los programas de meditación y manejo del estrés está bien establecido. Como estrategia de meditación, centrarse en la respiración es principalmente una herramienta de enfoque, un lugar para concentrarse. Como técnica de manejo del…
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¿Quieres ser el líder más fuerte en tiempos inciertos?
Sal de la incertidumbre y camina hacia la confianza. Fuente: Reinventar la ciudad/Pexels Al principio de mi carrera, mi paciente Jerry me dijo: «Nunca sabía cuándo mi papá me iba a pegar, así que lo cabreaba por la mañana. De…
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paciente y médico, médico y paciente
La relación médico-paciente es diferente a la relación médico-paciente. Tener dos relaciones distintas suele ser la base de la eficacia y el éxito de su trabajo conjunto; su trabajo, por supuesto, es mejorar la salud de sus pacientes. Tienen el…
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¿Qué causa la baja inteligencia emocional?
La Inteligencia Emocional o Cociente Emocional (EQ) es la capacidad de identificar, comprender y gestionar las emociones.Las personas con alta Inteligencia Emocional: tener un alto nivel de autoconciencia pueden entender sus estados de ánimo y emociones pueden regular sus emociones…
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Obsesión narcisista por la atención | Psychology Today
Fuente: Cottonbro/Pexels Los narcisistas tienen una clara preocupación por ser el centro de atención y son muy hábiles para convertirse en la estrella del espectáculo, ya sea escribiendo el guión ellos mismos o secuestrando la escena de otra persona. Para…
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¿Por qué los mejores atletas se ahogan bajo presión?
Según la teoría económica clásica, cuanto mayor sea la recompensa, mejor será el rendimiento esperado. Por lo tanto, podríamos esperar el mejor rendimiento en los momentos más importantes. Para los atletas olímpicos, no hay competencia más importante que los Juegos…
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Cómo arreglar una relación después de una gran pelea
Si bien las peleas ocasionales son típicas en la mayoría de las relaciones, una gran pelea puede abrir una brecha en una relación. Las grandes peleas en las relaciones nos afectan de manera diferente a las peleas pequeñas que se…
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Las relaciones conscientes pueden ser clave para la salud mental
¿Alguna vez se preguntó qué podría subyacer y predecir las diferencias entre aquellos que viven vidas plenas y satisfactorias y aquellos que parecen no poder escapar de su lucha hacia la vejez? Los resultados del estudio longitudinal de más larga…
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5 formas de aumentar la empatía en el trabajo y en la vida
5 formas de aumentar la empatía en el trabajo y en la vida Fuente: Ariya J/Shutterstock Liderar y vivir con empatía nunca ha sido más importante en nuestro mundo que ahora. La empatía es la capacidad de identificarse con los…
