Autoestima

5 pequeñas formas de repensar el significado de la vida

Es fácil observar el estado de tu vida, ver cada momento en que las cosas salen mal: las personas que has perdido, las metas que frustraste, los sueños que nunca cumpliste. La vida de todos tiene una serie de errores y decisiones equivocadas. Mirando hacia atrás, podemos ver que estos son errores terribles.

En Occidente, nos cultivan para ser un estándar de oro en la vida: trabaja duro y obtendrás todo lo que deseas. Cuando comparamos nuestra vida humana real con este objetivo, la mayoría de nosotros sentimos que hemos fallado, o peor aún, como si la vida misma nos hubiera defraudado. De alguna manera, la vida dorada que debes construir está llena de caos y mediocridad, y te hace sentir vacío.

El vacío es un buen lugar para comenzar a buscar una vida significativa. Deja de usar indicadores de éxito vacíos para llenar el vacío y déjate agotar. En cambio, comience a evaluar con precisión su vida. Busque lugares donde ya esté lleno de significado. Empiece a ver que incluso una vida llena de dolor, pérdida y decepción puede ser una vida rica y satisfactoria que vale la pena vivir.

Al reconstruir las metas de la vida, se deben considerar los siguientes seis factores.

¿Tienes suficiente para toda la vida?

Encuentra un lugar de abundancia en la vida. ¿Tiene suficiente comida para comer todos los días y agua limpia para beber? ¿Tiene un lugar para vivir, no importa cuán imperfecto sea? ¿Estás a salvo? ¿Están intactos sus órganos vitales?

Para una persona rica, estas cosas pueden parecer más triviales que significativas. Pero considere: muchas personas no pueden responder todas o incluso ninguna de estas preguntas afirmativamente. Al considerar la posibilidad de vivir una buena vida, no ignore los siguientes hechos: Ten una vida.

Mantienes la pequeña llama de tu vida comiendo, durmiendo y tratando de mantenerte saludable todos los días. No hay garantía de la capacidad de mantenerse a salvo en este mundo. No permita que este conocimiento invalide su marca particular de dolor. En cambio, en lo que respecta al día de hoy, en todas las dificultades de su vida, es suficiente mantener su capacidad de vida no una de ellas.

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Para quien eres importante

Solo podemos comprender nuestras vidas desde dentro. A veces, cuando su presencia se siente vacía, es útil tratar de verse desde afuera. Reflexiona sobre las personas que están relacionadas contigo, las personas que se verán afectadas si desapareces repentinamente de este planeta.

Al considerar para quién eres importante, tratamos de no usar los estándares de las personas que te quieren mucho y te conocen profundamente. Ésta es una medida muy alta de lo que significa para los demás. Si tienes la suerte de tener a alguien que te ame y te conozca profundamente, ya has vivido una vida próspera.

En su lugar, piense en personas que lo conocen y lo aprecian de manera sutil. ¿Quién conoce tu pedido de café? ¿Quién reconocerá tu voz en el teléfono? ¿Quién sonríe cuando entras por la puerta? Lo pequeño en la vida es que incluso el mayor bastardo que conoces, puede haber al menos una persona a la que le guste y quiera pasar el rato con ella.

Incluso si no sientes una conexión profunda con las personas en tu vida, eso no significa que tu existencia no tenga sentido para otras personas. Estar solo no significa que esté solo. Hoy, es suficiente que seas una pequeña parte de la red social y te conectes con los demás de formas diminutas e imperfectas.

¿De quién eres responsable?

Muchas personas carecen de sentido cuando piensan en la realidad increíblemente aburrida y afilada del trabajo diario en la edad adulta. Después de todo, es posible que no coincida con sus fantasías infantiles sobre cómo pasar el tiempo. ¡Quieres ser rico, famoso y libre! En cambio, pasa una hora en el teléfono escuchando música de espera insoportable para poder enviar a su hijo (o cónyuge, padre o amigo) al médico.

Aceptemos esto de una vez por todas: la vida puede ser divertida.La vida esta bien Muy humilde y aburridoDale sentido a tu arduo trabajo diario considerando los siguientes factores: ¿Las cosas aburridas que pasas haciendo benefician directa o indirectamente a otros? A través de su arduo trabajo, ¿la vida de quién ha cuidado y enriquecido?

El tiempo que pasa en el reparador, bebiendo café de mala calidad y esperando estar en otro lugar, ¿significa que otros conductores estarán más seguros a su lado, porque puede confiar en que su automóvil conducirá con seguridad? Cuando pasó ese momento difícil en la tienda de comestibles, ¿su actitud amable y amistosa en la caja mejoró el día del cajero?

El hecho de que cualquier otra persona pueda completar el trabajo que hiciste no elimina el hecho de que tú lo hiciste.. Hoy, es suficiente para permitir que tu existencia mejore y facilite la vida de los demás de maneras pequeñas e imperfectas.

¿Por quién te sacrificaste?

Repase todos los sueños que abandonó en el camino. Bueno, se siente mal. Pero supongo con mucha confianza que tiene una razón bastante convincente para no implementar su plan. Tal vez renunció a sus sueños debido a la felicidad y seguridad de las personas que le importan.

Tal vez no ingresaste a la universidad de tus sueños porque quieres intentar trabajar con tu amante de la escuela secundaria. Quizás no te mudaste a todas partes del país para hacer ese gran trabajo porque quieres ayudar a los padres ancianos. Sí, es decepcionante que su sueño no se haya realizado. Mirando hacia atrás en estas decisiones, incluso podría ser fácil pensar: «Eso es estúpido. ¿En qué estoy pensando?»

Puede pensar que sus acciones afectarán a otros, lo cual es absolutamente correcto y un buen lugar para tomar decisiones éticas. No estoy diciendo que debas renunciar a tus sueños en beneficio de los demás. Quiero decir, tal vez, en su proceso imperfecto de toma de decisiones, sea una semilla de buena voluntad y consideración por los demás.

La parte en la que tomaste esa estúpida decisión es OKNo debemos humillar o intentar erradicar parte de ti. Hoy, te basta con tomar algunas decisiones desde la perspectiva del sacrificio personal y la compasión, por imperfectas que sean.

¿Qué factores escapan a tu control?

Esperamos crecer, salir y crear una vida mejor. Esta es una forma muy emocionante de ver la vida, y si vivimos en un mundo perfecto, te animo a que lo hagas. Pero no vivimos en un mundo perfecto. Por tanto, utilicemos un realismo compasivo para aliviar esta actitud positiva.

Piense en los momentos decepcionantes en los que en realidad no salió para hacer que la vida sucediera. En lugar de sentirse abrumado por la vergüenza, expanda sus horizontes y vea su decisión. ¿Tu decisión de renunciar a tu sueño es solo un fracaso personal? ¿O es esta una respuesta razonable a una serie de situaciones que escapan a su control?

La enfermedad dificulta el sueño de la vida. El dinero obstaculiza los sueños de la vida. Las crisis financieras, los ataques terroristas, los desastres climáticos y las pandemias mundiales, a menudo obstaculizan los sueños de la vida. En lugar de etiquetar tu vida como un fracaso, trata de ser amable contigo mismo. Usted, como todos nosotros, no es una isla aislada. Se verá afectado por eventos de arenas movedizas que escapan a su control.

Hoy, es suficiente que intentes tener una sabiduría increíble para tomar decisiones personales correctas basadas en terribles eventos personales y globales. Para la gente común como tú (y como yo), esto es bastante trabajo. Por supuesto, no siempre eliges el correcto. Pero tiene sentido que su decisión tenga un margen de error razonable.

Haz todo lo posible para mantenerte con vida, reúne a algunas personas a las que gustas y sé una persona responsable. Pasaron muchas cosas en el camino. Hiciste todo lo posible para que todo saliera bien. No has construido una vida perfecta. Pero has construido una vida. Incluso una vida imperfecta llena de dolor puede ser una gran vida llena de significado. Deja que esto sea suficiente.

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