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Reavivar tu pasión: 4 consejos para reavivar tu pasión

reavivar la pasión
En tantas parejas, el sentimiento de conexión y pasión se desvanece con el tiempo. La relación o matrimonio está tristemente en declive. Incluso después de unos pocos años, muchas parejas todavía están en piloto automático, estiman los investigadores. De hecho, no pueden conectarse de ninguna manera moderna, íntima y sexy. Se distanciaron, a menudo hasta el punto de separarse o divorciarse. ¡Pero hay buenas noticias! Estos cuatro consejos pueden reavivar la pasión y salvar la relación.

¿Recuerdas cómo se enamoraron por primera vez, cuando salían en una cita? Entonces, la primera pregunta es «¿Qué podemos hacer para mantener la diversión juntos?» Aquí hay cuatro consejos para reavivar la pasión: diversión tranquila, humor, estimulación y actividades novedosas.

Reaviva tu pasión: 4 consejos para reavivar tu pasión: disfrute tranquilo

Primero, crea situaciones e interacciones que te hagan feliz, contento, disfrutando y divirtiéndote. Tu pareja también. Comparta eventos como exhibiciones de museos, obras de teatro, películas, picnics, excursiones de un día, largas caminatas por los senderos o en el parque. Intente descansar frente al televisor y ver una temporada completa de su serie de ciencia ficción o comedia favorita. Estas actividades conducen inevitablemente a tomarse de la mano, tocarse, mirarse y admirarse mutuamente. De hecho, la actividad solitaria más tranquila produce oxitocina, una hormona de unión y apego.

Para parejas con vidas estresantes, las actividades más tranquilas durante el tiempo de inactividad son perfectas. Ya sea por responsabilidades laborales o familiares como hijos o padres enfermos. Si realmente quieres conectarte con una pareja estresada, trata de no dejar que corra y tómate cariñosamente para que disminuya la velocidad. No digo que nunca debas ir a un club, quedarte fuera toda la noche o hacer puenting. También hay un lugar. Pero cuando se trata de intimidad, no hay nada mejor que estar solo y pasar el rato haciendo cosas que ambos disfrutan.

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Reaviva tu pasión: 4 consejos para reavivar tu pasión: humor y risas compartidas

La risa es la distancia más cercana entre dos personas.
—Víctor Borg

En segundo lugar, asegúrese de ver películas divertidas o dibujos animados más complejos, vaya a programas de comedia, haga chistes o comparta momentos divertidos de bromas o payasos. La risa compartida es un gran calmante para el estrés y un pegamento. El humor se puede utilizar para validar a la otra persona o para burlarse de uno mismo, que son diferentes formas de mostrar aprecio. Puede romper y disolver sus argumentos y calmar las emociones molestas o dolorosas. Entonces, por estas razones y más, la investigación muestra que un sentido del humor compartido es un componente clave de un matrimonio feliz.

Reaviva tu pasión: 4 consejos para reavivar tu pasión: aventuras emocionantes

En tercer lugar, (¡y no me olvido de los amantes de las emociones fuertes!), realicen una excursión emocionante para aumentar la adrenalina. Estas actividades imitan la rápida química cerebral del enamoramiento. Entonces, vaya a un parque de diversiones, practique puenting, tome un paseo en helicóptero, camine por un sendero alpino o grite fuerte en un partido de baloncesto. O jugar al strip poker. De hecho, la investigación muestra que las personas que están motivadas por cualquier sentimiento, incluida la alegría o el miedo, tienen más probabilidades de enamorarse. Como escribieron una vez dos investigadores del amor: «La adrenalina hace que el corazón sea más amoroso».

Reavivar tu pasión: 4 consejos para reavivar tu pasión: Novedad

Finalmente, hagan actividades nuevas juntos. Se ha demostrado que la novedad es un factor clave en el desarrollo de la satisfacción personal y en la relación. Ayuda a producir dopamina, un neurotransmisor del placer. Cambia cosas como dónde cenas, dónde te besas o tienes sexo, o dónde vas de vacaciones. De hecho, haz algo loco como un viaje por carretera a campo traviesa o acampa en la playa en lugar de quedarte en un hotel.

Así que asegúrate de seguir divirtiéndote con tu pareja. He compartido cuatro formas diferentes, ¡y hay otras! La conclusión más importante es esta. Si usted y su pareja asumen el 100% de la responsabilidad de hacer que la diversión suceda, entonces sucederá. ¡Puedes enamorarte de nuevo!

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