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Permiso para ir a casa: desempeñar un papel médico

Si bien los juegos pueden brindar espacio para nuevos comienzos y exploración, también pueden brindarnos la oportunidad de recordar nuestro «por qué» y obtener una perspectiva en el lodo y el caos de la vida. Mientras escribía este libro, experimenté uno de los períodos de agotamiento más intensos de mi vida. La confluencia de eventos mundiales que me han afectado profundamente: el asesinato de George Floyd; la masacre de los trabajadores asiáticos del spa en Atlanta, combinado con el creciente agotamiento y la preocupación por la pandemia de COVID-19, me ha dejado física y mentalmente en un caos. Por supuesto, no podría haber anticipado todos estos eventos de la vida, todos los cuales me dejaron quemado.

Dr. Jenny T. Wang Permiso de inicio

Entonces, con la fecha límite acercándose, hice lo más contraproducente que pude: reservé un viaje a San Diego para visitar a unos amigos de la universidad durante el fin de semana. Sentí que me estaba hundiendo en un hoyo más profundo, pero necesitaba encontrar el camino de regreso. Tenía serias dudas sobre la escritura, mi trabajo, y me preguntaba si debería dejar todo a un lado y reenfocarme en las partes más regulares de mi vida. Al empacar, necesito cada gramo de fuerza de voluntad para dejar mi computadora portátil en casa, ignorando la voz en mi cabeza que me dice que mi tiempo en el avión me dará amplias oportunidades para escribir. Traje una novela conmigo. Obligo a mi cuerpo a descansar y me invito a participar. Una cena que llegué llena por primera vez en meses, me eché a llorar y dije: «Esta es probablemente la primera vez que disfruto de una buena comida en mucho tiempo». Me di cuenta de lo andrajoso que me he vuelto. Vivo bajo una venda tan intensa que olvido cómo disfrutar y saborear la comida y mi vida. Este tipo de pensamiento es muy frustrante. Todo el fin de semana, mis amigos me amaron sin juzgarme. Me recuerdan quién soy, por qué estoy escribiendo este libro y qué soy capaz de hacer. Eso es exactamente lo que necesitaba: los tiempos de espera necesarios y permitir que el juego se jugara sin ninguna ganancia.

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Independientemente de las circunstancias de su vida, ¿puede tomarse un tiempo para considerar cómo los juegos pueden usarse como una cura para el agotamiento, como una cura para nuestro exceso de trabajo, soledad y agotamiento? Tal vez para usted, la píldora podría venir en forma de planificar cenas y ver películas en casa con sus hijos, donde puede guardar su teléfono y disfrutar de la noche, o tomarse una hora del día para dar un paseo tranquilo con sus hijos. Amigos, presten atención a cada olor a otoño en el aire. Jugar no tiene por qué ser un viaje de lujo a un país extranjero; si estás dispuesto a crear magia todos los días, puedes encontrarla en los momentos ordinarios.

Obtenido de Jenny T. Wang con permiso para ir a casa. Copyright © 2022 Jenny T. Wang. Reimpreso con permiso de Balance Publishing. reservados todos los derechos.

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