Señales de alerta en las relaciones | Psicología familiar de Azevedo

La mayoría de las personas sueñan con establecerse con un compañero de vida y disfrutar de una relación duradera. Sin embargo, muchas veces, las relaciones y los matrimonios se rompen. Cuanto más larga es la relación, más complejas tienden a ser. Ya sea que haya estado con alguien durante dos o veinte años, es importante estar atento a las señales de alerta de la relación. Si bien estos no siempre indican que una ruptura es inminente, pueden indicar que podrías beneficiarte de un par de sesiones de pareja.

Problemas de comunicación

La comunicación, o la falta de ella, a menudo se cita como una de las principales razones de las rupturas y los divorcios. El Dr. John Gottman de la Universidad de Washington descubrió que el mayor indicador de divorcio era si uno o ambos miembros del matrimonio mostraban desprecio. En lugar de admirar a sus cónyuges, exprese desprecio a través del sarcasmo, las acusaciones y los juicios negativos. Esta charla desdeñosa es un atajo para erosionar la seguridad y la felicidad en una relación.

cambiar prioridad

Con el tiempo, las parejas suelen centrarse menos en la atracción física y los intereses compartidos. Cuando una persona comienza a centrarse en «lo que quiero» en lugar de «lo que queremos», las consecuencias pueden ser graves. Si le da prioridad al matrimonio y la carrera de su cónyuge tiene prioridad sobre sus vidas, el conflicto puede ser inevitable. Es normal que las personas crezcan y cambien a lo largo de la vida de una relación, pero si el crecimiento es constante, el divorcio puede ser inminente.

estrés financiero

La forma en que ganamos, gastamos y ahorramos tiene un impacto directo en nuestras relaciones. Esto es especialmente cierto cuando el dinero es escaso. La forma en que se mantiene a sí mismo debe ser un tema de discusión seria a medida que se desarrolla su relación. El objetivo es nunca sentirse explotado o aprovechado, pero muchas veces un lado adopta una mentalidad de «ahorro» y el otro una mentalidad de «gastador». Ajustar sus finanzas es un desafío, pero no insuperable.

Programa una sesión de terapia de pareja ahora

Incluso las relaciones más saludables experimentan dolores de crecimiento de vez en cuando. Pero si su relación crea más estrés que felicidad, podría ser el momento de programar una sesión de terapia de pareja. Reconocer los desafíos que enfrentan juntos suele ser la mitad de la batalla: comience a tomar medidas hoy y seguramente se beneficiará a largo plazo.