Blog

Todo sobre el trastorno de ansiedad social

Con la introducción de las vacunas y el levantamiento de las restricciones de COVID-19, muchos de nosotros esperamos volver a los aspectos sociales de nuestras vidas. Nos encanta recorrer los bares, salir a cenar, visitar a familiares o irnos de vacaciones. Volver a la oficina también puede darnos una agradable sensación de normalidad.

Pero para las personas con ansiedad social, el aumento de las oportunidades sociales conlleva una presión adicional. La ansiedad social es más que timidez o calma: es una enfermedad mental seriamente debilitante que afecta la calidad de vida de las personas. Merecen tanto trato como nuestra comprensión.

¿Qué es la ansiedad social?

El trastorno de ansiedad social es un trastorno mental en el que los pacientes experimentan un estrés excesivo y debilitante debido a las interacciones sociales cotidianas. Sienten que todos los están juzgando, esperando que cometan un error o que los demás vean su nerviosismo.

Es normal estar nervioso a veces, especialmente antes de una primera cita, una gran entrevista de trabajo u otra ocasión importante. Pero la mayoría de nosotros podemos vencer y superar nuestros miedos. Para alguien con ansiedad social, no son solo estas oportunidades, sino alguna ocasión social que puede desencadenar un miedo paralizante y paralizante. Puede pasar semanas temiendo algo tan simple como una fiesta de cumpleaños.

Como resultado, las personas con ansiedad social pueden tener vidas muy desafiantes. Es posible que tenga problemas para hacer amigos significativos, tener un trabajo, ir a la escuela o realizar las tareas diarias básicas.

Qué lo causa

Como ocurre con muchos trastornos de ansiedad, las causas de la ansiedad social son multifacéticas y complejas. Una causa común es el trauma de algún tipo, como el acoso repetido o las experiencias sociales negativas cuando era niño. Un estudio de 2017 encontró que es en parte genético, muy parecido a la depresión u otros trastornos del estado de ánimo. Las personas con afecciones médicas muy visibles, como una gran cicatriz o lesiones cutáneas, también pueden desarrollar ansiedad social por temor a que se burlen de ellas o las juzguen.

La terapia cognitivo-conductual es muy útil con la ansiedad social. Un terapeuta capacitado puede identificar las raíces de su miedo, los comportamientos que lo causan y cómo puede cambiarlos. ¡Mereces superar tus miedos y Azevedo Family Psychology puede ayudarte! Si usted o un ser querido está luchando contra la ansiedad social, contáctenos hoy para obtener más información.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Por favor, considere ayudarnos desactivando su bloqueador de anuncios