blog
-
Autoestima
¿Está intentando demasiado impresionar a los demás?
Conocer a alguien por primera vez siempre es un desafío cuando se trata de hacer lo mejor. Quieres que te vean lo mejor que puedas, pero ¿hasta dónde llegarías para hacer tu primera impresión lo mejor posible? Quizás esté en…
-
Ansia
Los rasgos de personalidad juvenil asociados con la longevidad
Es probable que las personas con estos rasgos de personalidad en la adolescencia vivan más tiempo. La empatía, la calma y la energía se encuentran entre los rasgos de personalidad que predicen la longevidad, según la investigación. Estos rasgos de…
-
Autoestima
Cómo los consumidores de carne equilibran los sentimientos de culpa por comer animales
Fuente: Foto de Szabó Viktor de Pexels Aproximadamente el 5% de los adultos estadounidenses se consideran vegetarianos (lo que significa que no comen carne ni pescado), mientras que aproximadamente el 3% se consideran veganos (lo que significa que evitan todos…
-
Amor
Por qué las parejas deben escuchar la voz del Espíritu Santo
Romanos 8:14 “Porque todos los que son guiados por el Espíritu de Dios son hijos de Dios. Porque no habéis recibido el espíritu de esclavitud y temor, sino el espíritu de hijos, y esto clamamos, Abba, Padre. El Espíritu Santo…
-
Emociones
Se ha descubierto que la neuroestimulación tDCS combinada y el entrenamiento cognitivo mejoran la memoria de trabajo en adultos mayores, especialmente aquellos con habilidades iniciales más bajas.
Mejorar la memoria: ¿pueden hacerlo los juegos y la estimulación cerebral? (Noticias médicas de hoy): La memoria de trabajo de una persona puede deteriorarse con la edad o si tiene demencia, enfermedad de Parkinson o un derrame cerebral. Cuando esto…
-
Autoestima
Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo en el trabajo
Construir tu confianza significa controlar tu crítico interior. Fuente: Foto de Anna Shvets en Pexels Comienzas la semana laboral listo para abordar tus tareas, sintiéndote seguro, pero sucede. Cuando no hablas en reuniones importantes, comienza la voz crítica en tu…
-
Amor
Obtén el respeto que mereces y quieres en el amor y en la vida.
Obtener el respeto que se merece y desea en el amor y la vida puede parecer una batalla cuesta arriba. Si hay algo que todos parecemos querer en el amor y en la vida, es el respeto. Y cuando no…
-
Emociones
Tendencia: uso de tecnologías digitales para mejorar la salud mental y el bienestar
Desde aplicaciones de atención plena hasta sesiones de terapia virtual, las herramientas digitales brindan acceso instantáneo a recursos de bienestar (The Globe and Mail): En 2015, Brie Code trabajaba como programadora senior de inteligencia artificial en la compañía líder de…
-
Motivación
Cuatro formas en que un consejero puede ayudar
Es un hecho innegable en la vida que puede ser difícil recibir ayuda, especialmente del exterior. Sin embargo, los estudios han demostrado que acudir a un consejero, trabajar con ese consejero y realizar la repetición de rutina puede ayudar a…
-
Motivación
Cómo romper un mal hábito (y deshacerse de él para siempre)
Algunos de nosotros somos esclavos de varios malos hábitos como fumar, comer en exceso, beber demasiado, no hacer ejercicio o pasar meses sin dormir bien. Puede que te avergüences de tus malos hábitos, pero no puedes deshacerte de ellos. Aquí…
