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Motivación
Cómo el cifrado puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión al transferir datos en línea
Si ha sido víctima de una violación de datos, es probable que experimente una amplia gama de emociones negativas. Estas emociones pueden incluir negación, pánico, ira, ansiedad, culpa, depresión e impotencia. A medida que sus sentimientos se vuelven más intensos,…
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Autoestima
¿Miedo a hablar con extraños? No es tan difícil como crees, ¡y probablemente seas mejor de lo que crees!
Por la Dra. Gillian Sandstrom Para conmemorar la Semana de Concientización sobre la Soledad, la psicóloga de Sussex, Gillian Sandstrom, comparte sus hallazgos sobre la importancia de conectarse con extraños para nuestro bienestar y bienestar. Hablo con extraños. Incluso en…
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Autoestima
Cómo celebrar un cumpleaños ante la demencia
Ella tiene 72, 99, 102 años respectivamente. O, a mi hermana por teléfono la semana pasada: «Tengo 1000 años». Hoy es el cumpleaños de mi madre. Ella tiene 82 años. Aunque mentí sobre la fecha. «Feliz cumpleaños, mamá», le dije.…
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Amor
Cómo reducir el estrés y la preocupación
Todos decimos que queremos ser felices y encontrar la paz interior. También dijimos que realmente queríamos aprender a reducir el estrés y las preocupaciones. Así que vamos a seminarios, terapias, clases de yoga y leemos muchos libros de autoayuda. Pero…
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Motivación
Cómo afecta la psicología a la salud mental
En una era en la que se reconoce ampliamente la importancia de la salud mental, es esencial comprender la relación entre la ciencia de la psicología y la salud mental. El estudio de la psicología descubre las complejidades de la…
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Amor
cómo mantener la pasión
Cuando se trata de amor, ¡cómo mantener la pasión es la pregunta del millón! Incluso cuando las cosas comienzan calientes y pesadas, las demandas de la vida, los niños, el trabajo y los padres que envejecen a menudo pueden inhibir…
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Amor
Cómo tener más intimidad sexual con tu pareja
¿Alguna vez te has preguntado cómo tener más intimidad sexual con tu pareja? Bueno, uno de nuestros clientes de Love Mentoring debe estar confundido. Bridget se inscribió para recibir tutoría continua. Y encontró un nuevo encanto y una nueva confianza…
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Emociones
Cómo el arte cambia nuestro cerebro, cuerpo y mente
Una de mis citas favoritas proviene de David Thoreau: «Mi vida era un poema que desearía poder escribir / Pero no podía vivir y recitarlo al mismo tiempo». Habla sobre cómo la vida y el arte están entrelazados, y cuánto…
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Motivación
¿Cómo es después de convertirse en el fantasma de alguien a quien amas?
Al contrario de lo que mucha gente piensa, el fantasma de alguien a quien amas puede ser una experiencia dolorosa. Entonces, ¿qué puedes hacer para lidiar con estas desagradables sobras emocionales? Ghosting es una ocurrencia común en las citas modernas…
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Amor
¿Cómo podemos moldear el amor de Cristo a través de una buena escucha?
Para algunas personas, escuchar es algo natural debido a su naturaleza tranquila. Otros pueden sentir que no tienen nada que ofrecer en la conversación, por lo que escuchan más de lo que hablan. ¡Después de todo, Dios nos dio dos…
