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Autoestima
Por qué necesita apegarse a una dieta de noticias
Estudio Cottonbro/Pexels La Dra. Patricia O’Gorman contribuyó a este artículo. En mi práctica, he sido testigo de primera mano del estrés que experimentan mis pacientes a raíz de la noticia. Mi objetivo al escribir este artículo es que usted considere…
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Emociones
Deliciosas habas incrustadas en tostadas podrían revolucionar la dieta británica
La inclusión de las habas en las tostadas podría revolucionar los hábitos alimenticios británicos, proporcionando potencialmente una adición innovadora y nutritiva a la cocina tradicional. Raising the Pulse, un nuevo proyecto gubernamental de £ 2 millones de tres años, se…
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Autoestima
¿Puede la dieta reducir la presión?
Fuente: Annastills/isstock Nuestra vida está bajo una gran presión, y parece que es peor que el día y la política. Esta presión erosionará lentamente nuestras emociones y nuestra salud, convirtiendo la ansiedad y la depresión en la principal causa de…
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Ansia
La dieta que ayuda en el tratamiento de la psoriasis
Un simple cambio en esta dieta mejorará la piel con psoriasis y reducirá la inflamación de las articulaciones. Una dieta alta en azúcar y baja en grasas como la dieta occidental puede alterar la microbiota intestinal, provocando inflamación de las…
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Ansia
Esta sencilla dieta duplica la pérdida de peso
Dos tercios de los estadounidenses luchan con su peso. Cambiar a una dieta vegetariana basada en plantas puede duplicar la pérdida de peso, según muestra una investigación reciente. Además de estar relacionado con la pérdida de peso, las verduras ayudan…
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Ansia
Esta técnica duplica la pérdida de peso sin hacer dieta
Este sencillo método de pérdida de peso no requería ejercicio ni cambios importantes en la dieta. Comer lentamente ayuda a las personas a perder el doble de peso, encontró un estudio. Simplemente masticar cada bocado durante 30 segundos resultó en…
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Ansia
6 maneras en que la ciencia muestra que la dieta puede ayudar a los niños
Uno de cada ocho niños tiene un trastorno de ansiedad, según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión. De hecho, el Instituto Nacional de Salud Mental afirma que los trastornos de ansiedad afectan al 18% de la población, lo que…
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Ansia
El pequeño cambio en la dieta que reduce la presión arterial.
Un patrón nutricional que puede reducir efectivamente la presión arterial, incluso cuando se consume con algunos productos lácteos y cárnicos. Una dieta menos estricta a base de plantas con pequeñas cantidades de productos animales también puede reducir la presión arterial,…
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Autoestima
Perros, dieta y estado de ánimo | Psicología hoy
la comida es amor Fuente: Foto de Paul Ttrienekens en Unsplash Las complicaciones emocionales de comer han recibido más atención que casi cualquier otro tema en la literatura de psicología humana. Sin embargo, se ha prestado poca atención a la…
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Autoestima
La dieta de la cabeza gorda | Psicosalud
La famosa oración de San Agustín es: «Oh Maestro, mantenme casto y célibe, ¡pero aún no!» Muchos de nosotros nos sentimos así acerca de la comida chatarra, el alcohol, el sexo, las drogas, el tabaco y otros consumibles adictivos. Sabemos…
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