La dieta de la cabeza gorda | Psicosalud
La famosa oración de San Agustín es: «Oh Maestro, mantenme casto y célibe, ¡pero aún no!»
Muchos de nosotros nos sentimos así acerca de la comida chatarra, el alcohol, el sexo, las drogas, el tabaco y otros consumibles adictivos. Sabemos que no son buenos para nosotros. Planeamos dejar de fumar o reducir el consumo, pero aún no, porque comerlos es tan delicioso que sería asqueroso dejar de hacerlo.
la gente es adicta a Suponer, También – suposiciones, creencias, creencias, ideas, creencias, ideologías y la forma de vida que las refuerza. A medida que aumentan las guerras culturales, hay mucho de esto en este momento: las personas toman partido, hacen lo mismo, toman su postura correcta y frenéticamente garantizan que tienen razón.
Cuando no somos desafiados y amenazados, es fácil mantener nuestra fe como una señal. En las guerras culturales, nuestras suposiciones se ven constantemente amenazadas. Por lo tanto, las personas se adhieren a sus suposiciones y las alimentan, del mismo modo que podrían atiborrarse de palabras de consuelo al comer alimentos reconfortantes para aliviar su ansiedad. Por ejemplo, en estos días, muchas personas ven atracones de «noticias» por la noche que los convencen de que sus suposiciones son correctas. Es como si estas personas necesitaran recitar su mantra «¡Mantén la fe!» Porque sin el mantra, su fe puede desaparecer.A menudo, sus creencias son qué ellos creen Que Ellos creen. Están fascinados y fieles a su lealtad.
No solo creencias religiosas o espirituales, sino creencias sobre cualquier suposición a la que nos aferremos. Tribus políticas, grupos de redes sociales, clubes de fans y grupos de interés. Podemos obsesionarnos con entrenadores de vida, amigos o terapeutas que nos animan a mantener la creencia de que lo estamos haciendo tan bien que no necesitamos repensar.
Es posible que recuerde ceñirse a algunas suposiciones costosas de las que se arrepienta en retrospectiva. Es posible que te desprecies por ser estúpido por seguir así durante tanto tiempo. Pero, ¿recuerdas lo delicioso que era comer y beber para evitar la ansiedad nauseabunda que conlleva renunciar a esa creencia?
Podrías pensar que eres un tonto que cree lo que haces. Tal vez sea más difícil admitir que estás obsesionado con la razón por la que deberías seguir siendo el tonto que has sido, llenando tu mente con calorías vacías y manteniendo viva la fe, pero reprimiendo tu capacidad para reconsiderarla.
He escrito mucho sobre cómo evitar cometer errores lamentables en el futuro. Escribo esto bajo el supuesto de que, al despertar de una decisión lamentable, la gente espera que nunca se repita.
Aquí, estoy hablando de la suposición incorrecta que podríamos tener actualmente, porque son deliciosos y renunciar a ellos sería malo. Podríamos sospechar que son malas suposiciones que eventualmente tendremos que abandonar. Sin embargo, todavía no.
La palabra «dieta» puede significar lo contrario: una dieta de solo donas o una dieta que te libera de las donas. Asimismo, una «dieta rica en grasas» puede referirse a una dieta que mantiene a una persona gorda o una dieta que reduce el peso de una persona gorda. Aquí me refiero a comer en exceso y al destete, porque para ser destetado hay que reconocer y comprender el comer en exceso.
Dado que este es un tema delicado (me encantaría saber si estás comiendo compulsivamente), hablemos de los idiotas que tal vez conozcas, empresas que no están incluidas en este momento (aunque no realmente, porque como cualquiera, tú y yo también podríamos estarlo). un tonto por comer en exceso.)
Piensa en alguien que conoces que simplemente no puede hablar, un pariente o amigo que parece comprometido con suposiciones estúpidas. Los desafías y automáticamente los ahuyentan con los hechizos que recitan para mantenerse arraigados. ¿Alguna vez dudaron de sus suposiciones cuando estaban solos?
Piensa en las personas que conoces que no pueden vivir sin sus expertos que rompen récords, cuyo mensaje central de complacencia no es más que «tienes razón, todos los que no están de acuerdo contigo están equivocados» para ti. O aquellos que pertenecen a un grupo religioso o espiritual en el que no confías, aquellos que se entregan a la seguridad en sí mismos y la mejora espiritual, sin los cuales se sienten perdidos y desorientados.
Crees que la cabeza de esta gente está llena de calorías vacías, gordas y seguras de sí mismas. Crees que su fe está condenada. Pero insisten en que han visto la luz y pierdes el alma por no estar de acuerdo con ellos.
Miramos a estos juerguistas con asombro. ¿Cómo podían creer semejante tontería? ¿Realmente lo creen? ¿Están eligiendo apegarse a sus creencias en todo momento? ¿Están eligiendo activamente ser ególatras omniscientes?
Lo más probable es que no eligieron más opciones que las que los alcohólicos eligen ser. En cambio, gradualmente se sienten atraídos por más y más auto-adulación. Ahora están en un hoyo y no pueden dejar de cavar. Dirán arriba y abajo y fingirán que no se hunden sino que se elevan.
Algunos juerguistas terminan destetándose, pero por lo general a medias. Rechazarían la antigua suposición y la reemplazarían por una nueva: el mismo atracón de BS, marca diferente. Dejarán de lado las viejas ideas, pero no la seguridad en sí mismos.
Los idiotas que hacen dieta realmente heroicos se salen con la suya con el error humano. Se vuelven humildes y receptivos. Ya no actúan como personas eruditas, sino que regresan a las filas de los aprendices humanos. Reemplazan a los líderes que los atienden con una variedad de puntos de vista.
Puede ser perturbador al principio, pero las personas a menudo se sorprenden de lo estables que permanecen cuando eliminan el andamiaje de la autodeterminación. En última instancia, respiran más fácilmente, como un fumador que deja de fumar o una persona que hace una dieta de donas y no acumula toda la grasa.
