equilibrio
-
Autoestima
Paciencia: una habilidad esencial para el éxito en la pérdida de peso
Hace muchos años, cuando era estudiante de posgrado, mi asesor de investigación inició un programa de pérdida de peso de un año. Necesitaba perder 180 libras y decidió seguir la dieta de semi-ayuno que era popular en ese momento. Se…
-
Amor
6 maneras de deshacerse de la adulación
¿Quién o qué impulsa más su horario? ¿Cuánto de su lista de cosas por hacer nunca fue asignado por Dios, y cómo sería su día y sus niveles de estrés si tuviera el coraje de simplemente decir que sí a…
-
Emociones
Los factores situacionales dan forma a los juicios morales en el dilema del tranvía en países del este, sur y oeste en una muestra culturalmente diversa
Bago B, Kovacs M, Protzko J et al. Comportamiento Nat Hum (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01319-5 resumen El estudio de los juicios morales a menudo se enfoca en los dilemas morales en los que las opciones consistentes con las perspectivas deontológicas (es decir,…
-
Motivación
6 signos alarmantes de fatiga mental (que no puedes ignorar)
La fatiga mental es más que sentirse mareado, perezoso o aburrido. Puede agotarlo emocional y físicamente, dejándolo incapaz de completar incluso las tareas diarias más básicas sin sentirse abrumado. Si bien nadie es inmune a ella, la buena noticia es…
-
Autoestima
La psicología de mirar fijamente a una mujer.
¿Por qué estamos mirando? Los humanos son criaturas intrínsecamente curiosas. Nos gusta ver cosas nuevas. Cualquier cosa inusual en nuestro entorno es perceptible. Por eso a la gente le encanta ir al cine y al circo, para ver cosas extrañas…
-
Motivación
Acerca de hacer lo que SABEMOS que es bueno para nosotros:
Yashi Srivastava, MAPP’16 es un entrenador, maestro y autor apasionado por ayudar a las personas a cultivar la paz interior. Si bien Yashi comenzó su carrera como profesora de programación informática, su fascinación de toda la vida por la mente…
-
Amor
Culpa y juicio en las relaciones: supéralo de esta manera
Si bien todos sabemos que la culpa y el juicio son malos para las relaciones, todos lo hacemos. Cuando alguien no se comporta como creemos que debería o no hace lo que queremos que haga… Culpamos y juzgamos, ya sea…
-
Autoestima
Ampliar nuestra experiencia cultural para incluir la inevitabilidad del duelo
Finalmente, esta cultura reconoce el duelo y la pérdida. El dolor parece estar en todas partes.Un artículo este fin de semana New York Times Con dos grandes jugadores de béisbol de Marlin, se titula «Grief and Teammate Bond in Baseball».…
-
Motivación
¿Cómo puedes reparar rápidamente la confianza rota en una relación?
La confianza es seguridad. Sentimos confianza cuando creemos que alguien o algo no nos hará daño. La confianza es una parte central de cualquier relación. Cuando se rompe la confianza, la relación comienza a desmoronarse a menos que ambas partes…
-
Motivación
Una revisión –
Lisa Sansom, MAPP’10, es el propietario de LVS Consulting, una firma de consultoría independiente que ayuda a construir organizaciones positivas. Lisa ofrece servicios como coaching individual y de liderazgo, facilitación de equipos, capacitación en comunicación efectiva, consulta apreciativa y consultoría…
