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Psique
La pandemia nos ha hecho querer más espacio personal, también en realidad virtual.
de Emma L. Barratt Los límites del espacio personal no están escritos en piedra. De hecho, varían mucho de persona a persona, entre culturas y entre entornos (por ejemplo, los extraños podemos mantenernos alejados de la acera pero terminar hombro…
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Ansia
La bebida común asociada con un coeficiente intelectual más bajo
La bebida es consumida por el 86% de los estadounidenses y es popular en todo el mundo. Beber niveles más altos de alcohol y beber en exceso están relacionados con un coeficiente intelectual más bajo, según la investigación. Las personas…
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Emociones
Estudio: Construir músculo puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo, más allá del valor del ejercicio
Nueva razón para desarrollar músculo: salud cerebral (The Globe and Mail): … un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad McGill, publicado en la revista JAMA Network Open, ofrece una nueva razón para seguir desarrollando masa muscular: es bueno…
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Psique
Creemos que hemos cambiado más en el pasado de lo que cambiaremos en el futuro, y los estadounidenses parecen particularmente propensos a esta ilusión.
de Emma joven Piensa en cómo eras hace 10 años. ¿Cómo ha cambiado en términos de valores, satisfacción con la vida y personalidad? Ahora imagina 10 años en el futuro. ¿Crees que para entonces serás tan diferente como lo eras…
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Emociones
Cultivando el yo más sabio |
Linda Graham, MFT y autora de Resilience: Powerful Practices for Recuperarse de la decepción, la dificultad e incluso un desastre, comparte un ejercicio para ayudarlo a cultivar su yo más inteligente. Cuando nos enfrentamos a una decisión difícil: dejar un…
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Motivación
25 citas de autoestima para las mujeres más exclusivas
La primera regla para tener una autoestima fuerte y saludable es dejar de preocuparse por lo que los demás piensen de usted. Haga clic para twittear La autoestima es parte de la psicología positiva. Los investigadores han demostrado que una…
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Ansia
3 técnicas de felicidad que también te harán más saludable
La gente se sintió mucho más feliz después y se enfermó con menos frecuencia. La investigación encuentra que volverse más feliz hace que las personas sean más saludables. Las personas que se sintieron más felices utilizando técnicas psicológicas estándar durante…
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Blog
¿Qué es realmente más importante que la disciplina? Relaciones!
El acertijo de la disciplina Tu puedes mía libro electronico esto explica por qué fracasan muchas prácticas tradicionales de disciplina o manejo del comportamiento. En este sentido, es importante comprender exactamente qué funciona y qué a veces no funciona. Sí,…
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Autoestima
5 formas más inusuales de detener la alimentación emocional
Recientemente tuve un verano muy difícil que incluyó una muerte familiar, otras pérdidas importantes y la necesidad de una cirugía personal, por lo que la presión de «comer en exceso emocionalmente» ha sido muy especial para mí. Aun así, me…
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Autoestima
Conferencias más ecológicas | Blog de la Facultad de Psicología
Del Dr. Charlotte Rae La temporada de conferencias está a la vuelta de la esquina, y este año muchos de nosotros asistiremos a reuniones virtuales en lugar de viajar a conferencias en persona. Si bien muchos de nosotros extrañamos ver…
