psiquiatra
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Ansia
Una simple señal de buena salud cardíaca
Si puede terminar esta prueba en menos de 60 segundos, su corazón está sano. Una prueba de buena salud cardíaca es simple, solo requiere subir un tramo de escaleras. Según un estudio, si le toma menos de un minuto encender…
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Amor
2 formas de reconocer y resolver las tensiones de la amistad
Recientemente tuve el privilegio de charlar con Heather Oncken en su podcast. Conexión en el caosdonde discutimos todo sobre la amistad, especialmente la autenticidad. Expandir la gracia y experimentar el crecimiento personal chocan cuando formamos verdaderas amistades. Nos obligan a…
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Autoestima
Cómo enviar mensajes de texto a un evitador (consejos de FA y DA)
Los estilos de apego dan forma a la forma en que nos relacionamos con los demás, especialmente con las parejas románticas. Se forman en la primera infancia y se fortalecen a lo largo de la vida. Una persona puede desarrollar…
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Autoestima
12 razones para ser PAS es tu mayor fortaleza en el trabajo
La alta sensibilidad es una ventaja, no una carga. Fuente: Vanessa Garcia / Pexels Si eres una persona muy sensible (PAS), orientarte en tu carrera puede ser un desafío. Las situaciones comunes en el lugar de trabajo que pueden ser…
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Motivación
Cómo cuidar tu salud física y mental después de los 30
¿Tienes más de 30 años? Si es así, es hora de comenzar a cuidar aún mejor su salud física y mental. Este es un momento en el que muchas personas experimentan cambios en sus cuerpos que pueden provocar problemas de…
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Amor
Sentarse juntos en tiempos difíciles
Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas. Jesús mismo nos dijo: «En este mundo tendréis aflicción» (Juan 16:33). A medida que atravesamos esos tiempos difíciles, es posible que todos conozcamos a alguien que sea útil y reconfortante, y que…
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Emociones
Examinando las Consecuencias de las Normas de Encuentro Intergrupal
Boss, H., Buliga, E. y McInnis, CC (2022). Procesos grupales y relaciones intergrupales. https://doi.org/10.1177/13684302221106926 Resumen Los recién llegados a un país pueden beneficiarse enormemente de los contactos positivos entre grupos con los residentes del país anfitrión. Sin embargo, a menudo…
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Amor
4 consejos esenciales para comercializar eficazmente su práctica terapéutica
Probablemente estés leyendo esta publicación porque quieres lo que todos los demás terapeutas de parejas quieren: mejorar el equilibrio entre tu vida laboral y personal. y Tus ganancias. O en otras palabras … Benefíciese de su pequeña práctica de terapia…
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Ansia
Cómo usar los sonidos con la meditación para calmar a su hijo ansioso
Lea más sobre la atención plena y la meditación en nuestra Guía para padres sobre la atención plena haciendo clic aquí. No tiene que sentarse con su niño ansioso y tararear «Om» para meditar con éxito. De hecho, este es…
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Emociones
Cómo el disgusto afecta los juicios sociales
Inbar, Y. y Pizarro, D. (2022, 7 de septiembre). abstracto Se ha afirmado que la emoción del disgusto influye en una amplia variedad de juicios sociales, incluida la condena moral, el prejuicio intergrupal, la ideología política y más. Tratamos de…
