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Psique
El nivel de educación de nuestros socios puede tener un impacto positivo en nuestra propia salud—
atravesar emily reynolds Hay muchos factores que afectan nuestra salud, desde nuestras finanzas hasta nuestras emociones y la forma en que trabajamos. La educación es uno de esos factores, con estudios que muestran que los niveles más altos de educación…
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Psique
El cannabis puede mejorar la visión nocturna | Ciencias
Hace 25 años, el farmacólogo ME West de la Universidad de las Indias Occidentales en Kingston, Jamaica, señaló que los pescadores locales que fuman cannabis o beben ron elaborado con las hojas y los tallos de la planta tenían «una…
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Motivación
Por qué importa la escucha activa (y cómo puede hacerlo)
Escuchar para captar información es la clave para una comunicación efectiva en una variedad de escenarios, pero especialmente en las relaciones interpersonales. Las palabras perdidas por negligencia o malentendidos son una pérdida de aliento y tiempo para ambos lados. La…
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Amor
señales de que puede confiar en alguien con quien tiene una relación a larga distancia
No lo endulcemos: las relaciones a distancia apestan. Estar lejos de tu pareja es difícil y puede poner una gran tensión en tu relación. Hace que la confianza sea aún más importante entre usted y su pareja (SO). Pero hay…
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Autoestima
Decir que las niñas son «tan buenas» como los niños en matemáticas puede perpetuar inadvertidamente los estereotipos de género
Aunque a las niñas y los niños les va igual de bien en las pruebas de matemáticas, el estereotipo de que las niñas no son tan naturalmente capaces en matemáticas, o tan propensas a ser extremadamente inteligentes, se adopta temprano;…
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Psique
El sueño puede ayudarnos a olvidar reequilibrando las sinapsis cerebrales | Ciencias
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero todavía no sabemos exactamente por qué dormimos. Investigaciones recientes muestran que el cerebro hace sus tareas domésticas mientras dormimos y elimina sus desechos. Según otra hipótesis, el sueño juega el papel vital…
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Autoestima
¿Puede expresar enojo obtener lo que desea?
¿Eres un matón? Fuente: Pixloger/pixabay Las expresiones de enojo están en todas partes. Todos los días vemos manifestantes enojados, periodistas y ciudadanos compartiendo su ira en un esfuerzo por lograr el cambio que buscan. Muchas personas ven el enojo como…
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Amor
¿Estás relacionado con la mala suerte? (¿Se puede decir de alguna manera?)
¿Tiene algo que ver con la mala suerte? ¿Son algunas personas más afortunadas que otras en el amor? Cuando una relación tras otra no va como crees que va, puedes pensar que estás maldito o que simplemente tienes «mala suerte».…
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Emociones
La terapia cognitivo-conductual asistida por computadora (CCBT) puede superar el tratamiento como antes (TAU) para ayudar a los pacientes a reducir la depresión y mejorar las tasas de remisión de 6 meses
Estudio: la terapia cognitiva conductual asistida por computadora (CCBT) mejoró la depresión en pacientes de atención primaria (Noticias de MobiHealth): Los investigadores encontraron que los pacientes que usaron CCBT además del tratamiento regular dieron como resultado una «mejoría significativamente mayor»…
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Motivación
¿Usar una banda de salud puede mejorar su salud mental?
Existe una fuerte correlación entre el ejercicio físico y una buena salud mental.Varios estudios muestran que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen una mejor salud emocional y mental, así como tasas más bajas de problemas de salud mental que…
