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Autoestima
20 experiencias comunes cuando vives con un trauma de relación
Para aquellos de nosotros en el proceso de recuperación de un trauma de relación, podemos enfrentarnos a un conjunto de experiencias y pensamientos compartidos. Sin embargo, la mayoría de nosotros nos sentimos completamente solos y únicos cuando tenemos estas experiencias…
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Autoestima
Prueba de Trauma de Hiperindependencia – PsychMechanics
No solemos escuchar la palabra «altamente independiente» en las conversaciones cotidianas. ¿Es posible ser demasiado independiente para tu propio bien? Esto es. Como dice el dicho, «demasiado es demasiado». Se aplica a todo en la vida, incluidos los rasgos aparentemente…
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Autoestima
¿Cómo y por qué me afecta mi trauma?
Fuente: lil artsy/Pexels Este artículo fue escrito por la Dra. Mona Khaled del Centro de Psicología COPE. Experimentar un trauma puede ser más común de lo que piensas. De hecho, aproximadamente el 60 por ciento de los hombres y el…
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Motivación
El trauma oculto del ciclo de abuso narcisista
Reconoce las etapas del abuso narcisista, aprende sobre los patrones destructivos del abuso narcisista y libérate para sanar del daño emocional. El ciclo de abuso narcisista es un patrón de comportamiento abusivo que a menudo ocurre en las relaciones narcisistas.…
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Autoestima
Silenciar a nuestro crítico interno después del trauma del apego
Fuente: kflour/Unsplash Uno de los efectos secundarios más comunes del trauma de apego infantil es el desarrollo de una dura crítica interna que reemplaza la propia voz interior. Esencialmente, nuestro deseo innato de conectarnos con los demás nos enseña cómo…
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Autoestima
Prueba de Respuesta al Trauma (4 Fs)
El trauma a menudo es causado por eventos que amenazan la vida, como situaciones de combate, desastres naturales y accidentes. Pero eventos como una ruptura o la pérdida de un ser querido también pueden ser traumáticos. Dado que nuestras mentes…
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Autoestima
5 formas de lidiar con el trauma violento en la escuela
En el reciente y terrible tiroteo en Michigan, muchos padres, estudiantes y maestros preguntaron sobre las mejores formas de lidiar con el trauma y el dolor durante la temporada navideña. A continuación, presentamos cinco consejos que le ayudarán a sobrellevar…
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Autoestima
Una nueva forma de tratar la ansiedad, la depresión y el trauma
Fuente: LeandroDeCarvalho / Pixabay ¿Son los trastornos mentales como la ansiedad y la depresión realmente diferentes entre sí? ¿O podrían ser parte del mismo síndrome? Un artículo reciente de Barlow y sus colegas de la Universidad de Boston, publicado en…
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Autoestima
14 señales de que tu cuerpo está dejando atrás el trauma
El trauma es a menudo una respuesta a un evento amenazante serio. Es probable que ocurra un trauma cuando el estrés es alto o crónico y una persona no puede lidiar con el estrés. Al igual que otros animales, los…
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Autoestima
Congelación y adulación: las respuestas al trauma socavan la autoprotección
Crédito: Madison Inouye/Pexels Inevitablemente, en una relación continua con una pareja abusiva, es probable que tenga respuestas traumáticas que finalmente interfieren con su protección. La respuesta de lucha o huida generalmente no ocurre debido al temor de provocar o escalar…
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