Una
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Emociones
¿Existe una conexión entre espiritualidad/religiosidad y resiliencia? Una revisión sistemática y metanálisis de estudios observacionales
Schwalm, SD, Zandavalli, RB, et al. J Psicólogo de la Salud. 2022 27 de abril (5): 1218-1232. doi: 10.1177/1359105320984537. resumen La resiliencia es la capacidad de recuperarse o hacer frente a situaciones adversas. Las creencias espirituales y religiosas se pueden…
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Amor
Cómo equilibrar el problema de las dependencias independientes en una relación
En todo tipo de relaciones, el conflicto de dependencia independiente puede ser uno de los problemas más difíciles con los que uno tiene que lidiar. Como todos somos tan diferentes, cada uno de nosotros anhela la libertad y la independencia…
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Emociones
Nuevo libro ofrece guías prácticas para mujeres (y hombres) para reequilibrar nuestros estilos de vida y desarrollar una reserva cognitiva
En una de nuestras «caminatas y charlas» en los exuberantes senderos de Rock Creek Park en DC, rodeadas de ciclistas, corredores, autos y venados ocasionales, Wendy y Lisa hablaron sobre el envejecimiento. La madre de Wendy, que dio a luz…
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Amor
¿Tienes que trabajar duro para construir una relación para que sea buena y se mantenga así?
¿Tienes que trabajar duro para construir una relación para que sea buena y se mantenga así? Esta fue una buena pregunta que se hizo hace un tiempo sobre este tema, y pensamos que valía la pena echarle un vistazo más…
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Motivación
¿Debería considerar el aceite de CBG para una mejor salud mental?
Contener plantas de cannabis como el cáñamo y la marihuana. muchos compuestos químicos que promueven la salud. Quizás el más conocido de ellos es un grupo de compuestos químicos llamados cannabinoides. Los dos cannabinoides más populares son el tetrahidrocannabinol (THC)…
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Emociones
¿Por qué tantas mujeres de mediana edad están tomando antidepresivos? Los científicos están obteniendo una mejor comprensión de la depresión de la mediana edad en las mujeres.
andres petersen El periodico de Wall Street Publicado originalmente el 22 de abril. Durante años, las mujeres de mediana edad han tenido algunas de las tasas de uso de antidepresivos más altas del país. Ahora los científicos están comenzando a…
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Amor
5 preguntas clave que debes hacerte antes de formar una familia
Formar una familia nunca es fácil. Si eres inmaduro física y emocionalmente, no estás listo para casarte (y mucho menos ser padre). Algunos estudios sugieren que nuestro cerebro no se desarrolla completamente hasta que tenemos casi 30 años. Esto ayuda…
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Amor
El beneficio mutuo de aceptar la influencia en una relación.
Durante mi capacitación «Traiga a su bebé a casa» hace 15 años, como madre primeriza, aprendí la importancia de aceptar la influencia como uno de los cuatro pasos en la resolución constructiva de problemas descritos por el Dr. John. Dicho…
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Amor
¿Puede el matrimonio sanar después de una aventura?
Depende a quién le preguntes. Como sanadora cristiana, mis respuestas se basan más en la Biblia que en cualquier historia que haya acumulado a lo largo de los años. Como psicóloga clínica, tengo derecho a husmear en la vida privada…
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Motivación
7 formas de salir de una relación tóxica y sanarte
La ruptura es la parte más dolorosa de una relación. Pero también es la parte más importante cuando la relación se ha vuelto tóxica. Si has estado pensando en ir, entonces ya te has decidido. Tu mente sabe que es…
