Autoestima
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personas que perdimos por el SIDA
«Somos grandes creyentes. «Nunca me había preocupado tanto por las personas que vieron la muerte por delante y obtuvieron un respiro cuando sentí el comienzo de la primavera; ahora están pasando por un verano largo y tormentoso».-F. Scott Fitzgerald, «Mi…
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Encontrar la paz en un mundo ansioso
Fuente: Benjamín Ballaz/Pixabay Cambio. Mucho ha cambiado en nuestro mundo recientemente. Apuesto a que te has dado cuenta. La forma más importante en que las vidas están cambiando es que nuestro mundo se está volviendo cada vez más complejo. Las…
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La resignación silenciosa muestra en voz alta a los gerentes una nueva perspectiva
Fuente: Johnny Cohen/Unsplash «Renunciar en silencio» (hacer lo mínimo en el lugar de trabajo y evitar la responsabilidad) se ha convertido en un tema importante en el lugar de trabajo en las últimas semanas. «[quiet quitting] Significa simplemente a través…
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Cómo la gente puede lidiar con su lío
Después de haber publicado sobre el desorden aquí varias veces, los lectores me han hecho una serie de preguntas interesantes. A continuación, comenzaré a responder las preguntas más comunes sobre el desorden. Espero que lo hayas encontrado informativo. 1. ¿Qué…
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De vuelta a lo básico de la vida
Fuente: Craig Tidball / Unsplash En la escuela secundaria, pensé que sería genial tocar un instrumento musical y elegí el clarinete. Mis padres inteligentes alquilaron uno en lugar de comprar uno y comencé a practicar en el garaje porque sonaba…
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Las nuevas pautas de conmoción cerebral de la NFL son un ‘comienzo en falso’
25 de septiembre de 2022 La reciente lesión en la cancha del mariscal de campo de los Miami Dolphins, Tua Tagovailoa, llevó a la NFL a emitir un protocolo revisado de conmociones cerebrales el 8 de octubre. Las revisiones, modificadas,…
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¿Cómo dan forma a nuestra psicología las experiencias adversas de la niñez?
La última publicación explicó cómo el estrés abrumador (tóxico) en la niñez cambia el cerebro y el cuerpo de manera dañina. Como muestra la siguiente figura, las experiencias adversas de la niñez (ACE) conducen a un estrés desregulado. El estrés…
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«Anger Academy»: procesar la ira es una habilidad compleja
El miedo es el sentimiento que siente cuando percibe un peligro real o percibido, y la ira es una respuesta más intensa cuando no puede resolver la amenaza. Son reacciones programadas que están presentes en todos los seres vivos y…
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¿Cambio de vida, cambio de peso?
El aumento de peso como resultado de la menopausia parece inevitable. Hable con un grupo de mujeres de entre 50 y 50 años y más y señalarán con remordimiento su abdomen en expansión, explicando que sus 10-15 libras extra se…
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La investigación muestra que los loros astutos tienen necesidades de bienestar únicas
Fuente: Horst Dunkhorst, Pexels, descarga gratuita. Siempre estoy buscando una investigación en profundidad que se centre en las necesidades de bienestar de las mascotas comunes (también conocidas como «mascotas»). Recientemente leí un artículo sobresaliente de Emma Mellor de la Universidad…
