Cómo una forma rígida de pensar sobre la personalidad está relacionada con la depresión y la angustia mental
Estudios previos sugieren que existe un vínculo entre una actitud de personalidad fija y síntomas internalizados como la depresión y la angustia psicológica. ¿Hasta qué punto existe realmente esta conexión y cómo podría producirse?
Mentalidad fija y depresión y estrés mental
Los estudios sugieren que los adolescentes con actitudes de personalidad fija tienen más probabilidades de informar síntomas de internalización durante la transición socialmente estresante a la escuela secundaria.
Una forma fija de pensar acerca de la personalidad (también llamada teoría de la entidad sobre personalidad significa: la creencia de que las personas no pueden cambiar sus características. Los síntomas de internalización significan aquí: síntomas depresivos y estrés mental. ¿Cómo puede una forma de Pensar estar relacionado con sentimiento?
Investigación SEO et al.
Llevaron a cabo dos estudios. En su primer estudio, integraron múltiples conjuntos de datos (N=6910) y encontraron que una mentalidad fija está asociada con la internalización de los síntomas.
En su segundo estudio, luego buscaron mecanismos que pudieran explicar esta asociación. En su estudio, utilizaron datos longitudinales de 8 meses y entradas de diario de 10 días durante el estresante primer año de secundaria (N=533, 3199 registros diarios).
Resultados
Los resultados mostraron que una mentalidad de personalidad fija predijo un aumento en los síntomas de internalización a través de dos factores:
- la tendencia a hacer Atribuciones de atributos fijos Sobre sí mismo: por ejemplo, después de un evento negativo, el niño podría pensar: «Esto me está pasando porque no soy simpático».
- evaluaciones de estrés desadaptativas: la evaluación del niño de su incapacidad para hacer frente de manera eficaz al evento negativo o estresante.
El factor 1 dice “por eso viene” y el factor 2 dice “por eso me va a seguir molestando”. La siguiente figura ilustra esto:
Implicaciones prácticas
Estos resultados sugieren que es recomendable introducir temprano a los niños en la idea de que las personas pueden cambiar. En otras palabras, enseñándoles a un Mentalidad de crecimiento sobre personalidad..
Como padres y educadores, podemos enseñar a los niños que las características personales no tienen que ser fijas, sino que se pueden cambiar.
Esto podría ayudar a reducir las posibilidades de que los niños desarrollen síntomas depresivos y angustia mental.
