Motivación
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¿Qué deben usar los trabajadores de la salud mental y de la salud en un hospital?
Los profesionales de la salud mental y de la salud son la columna vertebral de cualquier hospital. Brindan atención a pacientes que a menudo necesitan apoyo y empatía. Es importante que estos trabajadores se sientan cómodos con su ropa para…
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¿Puede EMDR ayudar a las personas con adicciones?
La abreviatura EMDR significa desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular. EMDR es una forma de psicoterapia que ayuda Personas para procesar y lidiar con eventos traumáticos que sucedieron en su vida. EMDR se utiliza con mayor frecuencia cuando Tratamiento de…
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Cuatro formas en que un consejero puede ayudar
Es un hecho innegable en la vida que puede ser difícil recibir ayuda, especialmente del exterior. Sin embargo, los estudios han demostrado que acudir a un consejero, trabajar con ese consejero y realizar la repetición de rutina puede ayudar a…
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Cómo romper un mal hábito (y deshacerse de él para siempre)
Algunos de nosotros somos esclavos de varios malos hábitos como fumar, comer en exceso, beber demasiado, no hacer ejercicio o pasar meses sin dormir bien. Puede que te avergüences de tus malos hábitos, pero no puedes deshacerte de ellos. Aquí…
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Artículos de la revista MAPP sobre la aplicación de la psicología positiva –
Consulte los últimos artículos en línea de la revista MAPP. La misión de la revista MAPP es, en primer lugar, mantener conectados a los ex alumnos de Penn MAPP y, en segundo lugar, compartir nuestra amplia gama de aplicaciones de…
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Excelencia: la alternativa al perfeccionismo
En un artículo de The Washington Post, Tracey Dennis-Tiwari, profesora de psicología y neurociencia, se opone al perfeccionismo. Ella misma es una perfeccionista, escribe: “Los estándares a los que se adhieren los perfeccionistas son poco realistas, demasiado exigentes y, a…
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Sube de nivel en el trabajo con estas 9 estrategias de crecimiento profesional
Ser competitivo en el mercado laboral actual es un desafío, pero conocer bien tus objetivos puede ayudarte a crecer profesionalmente. Crecer en el lugar de trabajo tiene varios beneficios, incluida la abundancia de oportunidades de desarrollo, una mayor satisfacción profesional,…
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Cómo cuidar tu salud física y mental después de los 30
¿Tienes más de 30 años? Si es así, es hora de comenzar a cuidar aún mejor su salud física y mental. Este es un momento en el que muchas personas experimentan cambios en sus cuerpos que pueden provocar problemas de…
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¿Por qué los bombarderos del amor se mueven tan rápido? ¿Cómo dejar de bombardear el amor?
El bombardeo de amor es cuando te sientes abrumado por el afecto, la atracción, los regalos y las palabras bonitas de una persona que acabas de conocer. La fase de bombardeo amoroso de una relación parece deliciosamente placentera, pero pronto…
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Propiedades a tener en cuenta en un terapeuta
Hay varias cualidades a tener en cuenta al elegir un terapeuta. Por supuesto, no siempre es fácil encontrar el terapeuta adecuado para usted. Si es la primera vez que ingresa a terapia y no está seguro de qué buscar, este…
