Motivación
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7 alimentos que mejorarán tu experiencia de viaje y tu salud mental este invierno
Si no tiene cuidado, los meses de invierno pueden afectar su salud física y mental. Puede resultarle difícil mantener su rutina diaria habitual, se cansa más rápidamente y se vuelve irritable. Algunas personas pueden incluso experimentar el trastorno afectivo estacional,…
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10 señales de un esposo narcisista: busque señales de alerta
Las relaciones narcisistas pueden hacerte sentir sin importancia, sin amor y, a menudo, cuestionar tu propia cordura. Aprenda a detectar los signos de un marido narcisista. El narcisismo es un trastorno de la personalidad que no tiene cura. Esto puede…
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Violaciones contextuales y cambio de comportamiento: inicio y detención
El cambio de comportamiento es un proceso complejo y complejo que juega un papel central en muchos aspectos de la vida, desde la salud hasta la productividad y la sostenibilidad. Las investigadoras Gail McMillan, Marina Milyavskaya y Rachel J. Burns…
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Manejar el impacto emocional de la muerte por negligencia
El impacto emocional de la muerte por negligencia no puede ser ignorado. Desafortunadamente, cuando las demandas por homicidio culposo aparecen en los titulares, la mayoría de las personas solo piensan en el dinero que pueden obtener, no en el estrés…
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El Dr. Switzer no estaba del todo equivocado
En 1997, el comediante estadounidense Bob Newhart sorprendió al público con un sketch absurdo sobre el terapeuta Dr. Switzer, cuyo método de asesoramiento a primera vista parece completamente ridículo. Sin embargo, esta representación humorística destaca una verdad más profunda…
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Cómo reducir la ansiedad y ser compensado después de una lesión
¿Ha sufrido recientemente una lesión causada por la negligencia de otra persona? La vida es impredecible y, a veces, los accidentes pueden hacernos sentir ansiosos y abrumados. Ya sea un resbalón y una caída, un accidente automovilístico o cualquier otra…
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La calidad de la escucha reduce los sentimientos de soledad a expensas de la conexión y la autonomía.
Recientemente, Itschakov et al. (2023) investigaron el efecto de la calidad de escucha sobre los sentimientos de soledad, especialmente en personas que experimentaron rechazo social. Los investigadores esperaban que la escucha de calidad, definida como un comportamiento que expresa atención,…
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La paradoja del pensamiento de crecimiento: prosperidad versus actividad
En un nuevo estudio, Crystal Hoyt, Janie Burnett, Emma Nash y Whitney Becker de la Universidad de Richmond examinan las implicaciones sociales de la mentalidad de crecimiento para la ansiedad (Hoyt et al., 2023). Consideran si los beneficios personales que…
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Liderazgo efectivo en la era moderna: nuevos hallazgos de investigación
¿Qué es un liderazgo efectivo? Un líder efectivo alguna vez fue considerado la autoridad dominante e indiscutible que entiende todo y toma cada decisión. Pero nuestra idea de lo que constituye un liderazgo efectivo y aceptable ha cambiado significativamente a…
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Promoción de una mentalidad de crecimiento a través de la alineación de valores: mejor rendimiento, menos desigualdad
Fomentar una mentalidad de crecimiento a través de la alineación de valores puede conducir a un mejor rendimiento escolar y a una reducción de las desigualdades. La educación busca constantemente formas de mejorar el rendimiento de los estudiantes en la…
