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Ansia
La técnica simple que reduce la presión arterial.
Si sigue este paso simple pero efectivo, puede controlar la presión arterial alta. El autocontrol simple de la presión arterial puede ayudar a motivar a las personas a mantener los niveles bajos, según una investigación. La presión arterial alta, o…
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Amor
Los errores de autosabotaje que derriban a los hombres
¿Te preguntas si estás rechazando a los hombres en tu vida amorosa y de citas? Muchas mujeres hacen esto. ¡Es accidental e inconsciente ya veces difícil de entender! ¡Es especialmente perturbador cuando se trata de personas que te gustan, personas…
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Emociones
Los beneficios del yoga en silla se extienden a los adultos mayores con demencia
En los últimos años, los beneficios demostrados del yoga en silla se han vuelto cada vez más evidentes: mayor flexibilidad, alivio del dolor, mejor sueño y mejor bienestar mental, solo por nombrar algunos. Ahora, un nuevo estudio ha demostrado que…
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Motivación
¿Por qué los bombarderos del amor se mueven tan rápido? ¿Cómo dejar de bombardear el amor?
El bombardeo de amor es cuando te sientes abrumado por el afecto, la atracción, los regalos y las palabras bonitas de una persona que acabas de conocer. La fase de bombardeo amoroso de una relación parece deliciosamente placentera, pero pronto…
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Emociones
La batalla para definir cuándo la IA es de «alto riesgo»
Khari Johnson wired.com Publicado originalmente el 1 de septiembre 21 He aquí un extracto: En el centro de muchos de estos comentarios hay un debate sobre qué tipos de IA deberían clasificarse como de alto riesgo. El proyecto de ley…
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Amor
4 formas en que la comunidad mejora la salud emocional
Cuando pensamos en la salud emocional, a menudo pensamos en la importancia del cuidado personal y el tiempo para uno mismo, olvidándonos del papel que juega la comunidad. Lo que hacemos en nuestro tiempo privado tiene un gran impacto en…
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Autoestima
¿Puede la comedia de Dave Chappelle conducir a la violencia?
La semana pasada hubo una explosión de debate sobre el nuevo especial de comedia de Dave Chappelle. El mas cercano. En el programa, el comediante lanza púas a la comunidad LGBT y al activismo trans en general. Aunque El mas…
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Autoestima
Desencadenantes del apego evitativo a tener en cuenta
Los estilos de apego se forman en la primera infancia y se fortalecen a lo largo de la vida. Los niños pueden desarrollar estilos de apego seguro o inseguro en función de las interacciones con los cuidadores principales. Los niños…
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Motivación
Propiedades a tener en cuenta en un terapeuta
Hay varias cualidades a tener en cuenta al elegir un terapeuta. Por supuesto, no siempre es fácil encontrar el terapeuta adecuado para usted. Si es la primera vez que ingresa a terapia y no está seguro de qué buscar, este…
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Autoestima
Piensa antes de entintarte
Cualquiera mayor de 40 años probablemente recuerde un momento en el que un tatuaje anunciaba que pasaste un tiempo en la cárcel, en la marina o en el circo. Mucho ha cambiado desde entonces. Los tatuajes ahora están apareciendo en…
