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Motivación
¿Cuál es su actitud ante las posibilidades?
Vivimos en una época de profundos cambios e innumerables incertidumbres. Últimamente, como sociedad, nos hemos visto abrumados por las dramáticas oportunidades y amenazas que conlleva la inteligencia artificial (IA). Estos desarrollos avanzan tan rápido que existe la posibilidad de que…
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Emociones
3 errores que cometen las parejas en la consejería de pareja
La consejería de pareja puede ser una herramienta útil para lidiar con una gran cantidad de problemas, desde desunión severa y resentimiento hasta simplemente verificar que todo vaya bien. El estrés, los cambios de vida y otras circunstancias pueden poner…
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Amor
Por qué complacer a la gente es tan perjudicial para las relaciones
Nunca me he considerado un mentiroso o un complaciente, pero un sábado por la tarde tuve que considerar que quizás era ambas cosas sin darme cuenta. El evento que provocó esta realización ocurrió en algún momento a principios de los…
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Motivación
6 maneras fáciles de dejar de respirar con las manos
Los adultos sanos suelen respirar a un ritmo de 12 a 20 respiraciones por minuto. Esto es alrededor de 25.000 veces al día. Casi toda esta respiración ocurre inconscientemente, y muy rara vez se da cuenta de que ha bostezado…
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Motivación
¿Cómo podemos protegernos de las ideas dañinas y falsas?
Una disciplina interesante y bastante nueva está emergiendo en las ciencias sociales: la inmunología cognitiva (CI). Esta disciplina científica estudia el sistema inmunológico de la mente, que protege contra las ideas contagiosas y peligrosas, al igual que el sistema inmunológico…
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Emociones
Reflexiones sobre la gratitud incluso por las cosas difíciles
Linda Graham, MFT, explora el uso de la gratitud como amortiguador y ofrece herramientas para ayudarlo a practicar la gratitud incluso en los momentos más difíciles. La gratitud hace su magia, principalmente para protegernos de caer en pantanos de resentimiento,…
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Amor
Cómo orar por las personas tóxicas en tu vida
Hay muchas frases en nuestra cultura que tal vez no entendamos por completo o que se pueden usar como etiquetas amplias para las personas que tienen ciertos rasgos de carácter o se comportan de una manera particular. Necesitamos usar estas…
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Emociones
La disponibilidad del aborto está relacionada con las tasas de suicidio entre las mujeres jóvenes
Michael DePoe-Wilson MedPage hoy Publicado originalmente el 28 de diciembre de 22 Los investigadores encontraron que las restricciones en el acceso a la atención reproductiva estaban asociadas con las tasas de suicidio entre las mujeres en edad reproductiva. En un…
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Autoestima
4 mitos dañinos sobre las enfermedades del corazón
Todos sabemos que las apariencias engañan. Toma tu propio corazón como ejemplo. Si bien es posible que no pueda saberlo con solo mirar las 11 onzas de músculo cardíaco latiendo en su pecho, su corazón puede ser el mejor secreto…
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Autoestima
Herramientas para ayudar a las personas con autismo
Estamos a unas pocas semanas del nuevo año, y la mayoría de nosotros probablemente nos estamos acostumbrando a nuestras rutinas diarias en 2023. Recuperarse de un largo descanso o vacaciones no es fácil. Nuestras rutinas a menudo se ven interrumpidas…
