miedo
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Autoestima
Tratar su miedo a aumentar de peso con realidad virtual
Fuente: David Garrison/Pexels Recuperarse de un trastorno alimentario (ED) puede ser un desafío. Primero, el intenso control psicológico que estas enfermedades tienen sobre una persona tiende a socavar su impulso de recuperación. Muchas personas encuentran reconfortante su disfunción eréctil, lo…
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Psique
El miedo a las arañas puede deberse a la aversión a los escorpiones.
atravesar Emma joven «¡Pero no te harán daño! Ellos comen insectos. ¡Son nuestros amigos!» A lo largo de los años, he intentado muchas veces decirle estas cosas a mi hijo de 12 años, pero su miedo a las arañas todavía…
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Psique
¿Por qué tengo miedo de decir «no»?ansiedad social y baja confianza en uno mismo
Lo que estos muchachos tienen en común: un vendedor astuto que no puede cortar los lazos con un socio comercial que se aprovecha de él; una empresaria competente que administra a 20 empleados pero no puede decir «no» a las…
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Autoestima
¿Tienes miedo del proceso de morir?
Las personas que temen el proceso de morir en sí mismo a menudo imaginan escenarios catastróficos, como dolor intenso, humillación frente a los demás o agobio/causar dolor a los seres queridos. Mis clientes describen muchos escenarios desagradables sobre cómo se…
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Psique
Ansiedad social en el trabajo: miedo a ser juzgado en el lugar de trabajo
Muchos profesionales, gerentes y ejecutivos con ansiedad social son reacios a usar el término «trastorno de ansiedad social» porque son grandes realizadores que se avergüenzan de su falta de confianza en sí mismos en el trabajo. Muchas veces, suelen utilizar…
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Motivación
¿Quieres superar el miedo y la ansiedad? Así es como
¿Sientes que el miedo y la ansiedad te están frenando constantemente? ¿Sientes que nunca eres lo suficientemente bueno y que no puedes hacer nada bien? Si es así, sepa que no está solo. Millones de personas en todo el mundo…
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Autoestima
¿De qué tengo miedo?
Siempre hay algo que pesa mucho sobre nuestro entusiasmo por el futuro. Ese es nuestro miedo. Irónicamente, una parte de nuestro cerebro ama el miedo y la pérdida de control. Los parques de diversiones ganan mucho dinero poniendo a la…
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Psique
EL MIEDO SOCIAL Y LA DOLOROSA ILUSIÓN DE LA SEPARACIÓN
Uno de los aspectos más insidiosos y dolorosos de la ansiedad social que describen muchos de mis clientes es sentirse solo, separado y diferente de los demás. Estos sentimientos y las percepciones y creencias asociadas pueden contribuir a un alto…
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Autoestima
¿El miedo limita tus posibilidades en el trabajo?
Fuente: courtneyk / iStock ¿Es el miedo la narrativa subyacente en su empresa? ¿Dedica la mayor parte del tiempo, la energía y los recursos a desarrollar estrategias, programas y equipos para prevenir futuras amenazas? Cuando rascamos la superficie de nuestra…
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Psique
Ansiedad social en el trabajo: miedo al juicio en el lugar de trabajo
Muchos profesionales, gerentes y ejecutivos con trastorno de ansiedad social son reacios a usar el término «trastorno de ansiedad social» porque son grandes realizadores y se avergüenzan de su falta de confianza en el trabajo. Muchas veces, utilizan el término…
