vida
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Autoestima
De vuelta a lo básico de la vida
Fuente: Craig Tidball / Unsplash En la escuela secundaria, pensé que sería genial tocar un instrumento musical y elegí el clarinete. Mis padres inteligentes alquilaron uno en lugar de comprar uno y comencé a practicar en el garaje porque sonaba…
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Autoestima
¿Cambio de vida, cambio de peso?
El aumento de peso como resultado de la menopausia parece inevitable. Hable con un grupo de mujeres de entre 50 y 50 años y más y señalarán con remordimiento su abdomen en expansión, explicando que sus 10-15 libras extra se…
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Emociones
Ética y psicología: una vida psicológicamente rica: más allá de la felicidad y el sentido
Oishi, S. y Westgate, UE (2022). Revisión psicológica, 129(4), 790–811. https://doi.org/10.1037/rev0000317 Resumen La ciencia psicológica generalmente ha conceptualizado la buena vida en términos de bienestar hedonista o eudaimónico. Sugerimos que la riqueza psicológica es otro aspecto descuidado de lo que…
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Amor
Vulnerabilidad en el amor y la vida: ¿algo bueno o algo más?oto collins
Hubo una ventana de dos semanas después de que le dije a mi primera esposa que la dejaría, y eso fue completamente real, crudo y vulnerable. La mayoría de las veces, olvido rápidamente todo lo que sucedió antes (y después)…
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Autoestima
Evite el agotamiento en el hogar con límites entre el trabajo y la vida en el hogar
Fuente: Stocksnap / Pixabay En mi última publicación, escribí sobre cómo establecer mejores límites en el trabajo sin sentirme culpable. Hablé de la importancia de realizar expectativas poco realistas, cómo superar sentimientos de culpa ilimitados y los beneficios de establecer…
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Autoestima
El poder del propósito y el significado de la vida.
En esta primera publicación de mi blog, describo el pragmatismo y los beneficios de las psicoterapias centradas en el significado al brindar una descripción general de su aplicación en la vida real. El pragmatismo significa conectar con la realidad enfocándonos…
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Ansia
Cómo los nombres juegan un papel en la ansiedad (de por vida y) infantil: Parte 1
Un niño llamado Stress Ball Billy puede tener un camino difícil por delante. Además de ser inusual y no bueno, el nombre puede jugar un papel muy importante en su personalidad y destino. Por lo tanto, no sería una sorpresa…
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Ansia
Cómo los nombres juegan un papel en la ansiedad (de por vida y) infantil: Parte 2
Un niño llamado Sue puede estar peor, pero un niño llamado Stressball Billy podría estar peor. Porque los nombres juegan un papel en el desarrollo de la autoimagen de una persona e incluso pueden contribuir a la ansiedad y otros…
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Autoestima
¿Deberías aceptar la vida por lo que es?
Fuente: mohamed Hassan / Pixabay Recientemente, un cliente me dejó cojeando. Ésta es la esencia de lo que dijo. (Los detalles cambiaron para garantizar el anonimato). Siempre estoy en guerra con el mundo: gente estúpida, medios sesgados, inferiores a los…
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Amor
23 trucos de vida poderosos (y poco convencionales) para hombres
Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 11 A la mierda los ‘hacks’ van muy adentro El mundo no necesita otro atajo para dominar. La profundidad no se puede piratear. Lo lamentamos. Viene de años de dedicación a…
