vida
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Amor
Deshazte de los «deberías» que arruinan el amor y la vida
Mónica apretó los dientes en silencio, tratando nuevamente de complacer a todos en la familia, creyendo que si no lo hacía, avergonzaría su voz interior. Sus pensamientos son así… «Debería invitar a cenar a mi madre porque se siente sola».«Incluso…
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Ansia
Por eso la vida moderna es tan mala para el corazón
Esta epidemia social aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en un 30 por ciento. La soledad aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca en un 30 por ciento, según muestra una investigación. Las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares son…
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Emociones
La creencia mundial de que «la vida sigue mejorando»
Busseri MA (2022). Revista de personalidad y asuntos sociales. Psicología, 123(1), 223-247. https://doi.org/10.1037/pspp0000415 resumen Se examinaron las diferencias a nivel nacional en las calificaciones individuales de su pasado recordado, presente y satisfacción con la vida futura (LS) esperada utilizando los…
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Autoestima
Lo que el mundo necesita ahora es ansiedad que ‘mejora la vida’
Esencialmente, la ansiedad es el miedo a lo desconocido. Pero también es una llamada a lo desconocido. Si bien esto puede parecer contradictorio, un problema importante que tenemos hoy es que hay muy poca ansiedad, al menos en cierto sentido.…
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Motivación
Puede obtener un seguro de vida con un historial de salud mental: así es como
Si tiene antecedentes de salud mental, es posible que se pregunte si aún puede calificar para un seguro de vida. ¡La buena noticia es que puedes! Este artículo describe los pasos que debe seguir para obtener la cobertura de seguro…
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Autoestima
14 grandes señales de renunciar a tu vida
¿Cómo llega una persona al punto en que quiere dar su vida?¿Por qué algunas personas parecen haber renunciado a la vida? Todos tenemos metas y sueños. Muchas de estas metas, como construir buenas relaciones, están genéticamente programadas en nosotros. Entonces,…
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Psique
Sencillos pasos para reiniciar tu vida después de la pandemia
Mis colegas y yo hemos notado un aumento dramático en los trastornos de ansiedad y los trastornos relacionados con la ansiedad durante los dos últimos años de la pandemia. Si bien la aprensión es una respuesta típica en tiempos de…
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Emociones
Acerca de creencias de aptitud mental, estilos de vida y nuevas herramientas como aplicaciones, terapias digitales, realidad virtual, brechas de edad cerebral y más
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains sobre el tema del cerebro oportuno. & Noticias de salud mental y algunos acertijos matemáticos divertidos. #1. Un estudio sobre el «ABC de la salud mental» muestra que el simple…
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Amor
¿Cómo te adormeces cuando la vida te abruma?
Una de las barreras más grandes para tener más amor y posibilidades en nuestras vidas es el grado, la frecuencia y la profundidad de nuestro «entumecimiento» cuando la vida nos abruma y se vuelve demasiado. La mayoría de las personas…
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Emociones
Acerca de creencias sobre aptitud mental, estilos de vida y nuevas herramientas como aplicaciones, terapias digitales, realidad virtual, brechas de edad cerebral y más
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains sobre el tema del cerebro oportuno. & Noticias de salud mental y algunos acertijos matemáticos divertidos. #1. Un estudio sobre el «ABC de la salud mental» muestra que el simple…
