Autoestima

¿Quieres ser el líder más fuerte en tiempos inciertos?

Sal de la incertidumbre y camina hacia la confianza.

Fuente: Reinventar la ciudad/Pexels

Al principio de mi carrera, mi paciente Jerry me dijo: «Nunca sabía cuándo mi papá me iba a pegar, así que lo cabreaba por la mañana. De esa manera, sabía que todo iba a terminar».

Esta fue una exposición profesional temprana que ahora entiendo como una de las fuerzas más poderosas de nuestras vidas: la incertidumbre. Como neuropsicólogo especializado en trauma, trabajo con personas que han experimentado pérdidas impactantes. Como era de esperar, nuestras primeras conversaciones estuvieron llenas de solicitudes cuestionables de algún tipo de seguridad: ¿Cómo puedo estar absolutamente seguro de que algo así no volverá a suceder?, preguntaron.

no pueden

La incertidumbre es la afirmación de la vida para todos nosotros. Durante más de 20 años, he visto a personas levantarse de un dolor indescriptible y aventurarse nuevamente en un futuro sin promesas. Años después, lo que todavía me asombra es la gracia espectacular y la valentía de las personas que dicen: Resucito no porque esté seguro, sino porque espero de nuevo.

El sufrimiento humano ante la incertidumbre es un fenómeno neuropsicológico bien estudiado. Por ejemplo, cuando los investigadores conectaron personas a máquinas que administraban descargas, informaron que era más doloroso no estar seguro de si recibirían descargas que determinar si lo harían.

Esto le dice algo muy importante: sus sentimientos emocionales acerca de la incertidumbre en realidad pueden ser más dolorosos que el dolor físico.

El dolor de tu ansiedad, el precio que cuesta y el agotamiento que provoca, no es causado fundamentalmente por el riesgo, sino por la búsqueda de la certeza. En el corazón de cada forma de ansiedad, desde la más leve hasta la más severa, hay una búsqueda excesiva de seguridad. Tu cerebro es una máquina de ansiedad. El objetivo nunca debe ser trascender, trascender o trascender todas las formas en que tu cerebro puede diseñar para atormentarte. Es un juego largo y tu cerebro es un gran atleta.

Si anhelas la excelencia en inteligencia emocional, una inteligencia tan poderosa que puede cambiar toda la ansiedad en tu vida, comienza aquí: reconoce que si te sientes agotado, agotado o agotado, es porque estás consumiendo mucha energía por día. Caso específico:

  • ¿Funcionará esta idea? Esto es incierto.
  • ¿Qué tal esto? No estoy seguro tampoco.
  • ¿A estas personas les gustará lo que tengo que decir? Todavía no estoy seguro.
  • Pero ¿qué pasa con esas personas? Buscar.

Cuando te das cuenta de que la incertidumbre no está en la situación, sino en la situación, tienes una increíble fuente de energía. Es la energía la que controla la situación. En otras palabras, no es su situación la que crea la incertidumbre, es su situación. Es la incertidumbre lo que crea su situación.

Irónicamente, aunque su situación es incierta, la energía de la incertidumbre es en sí misma una fuerza universal predecible y estable. Considere la gravedad. Los objetos no caen constantemente del espacio que te rodea, pero nunca te sorprende cómo se comporta la gravedad cuando los objetos caen.

En este momento, la conversación más importante en el liderazgo es cómo los líderes guiarán a su gente a través de estos tiempos dolorosos e inciertos. Pero antes de que puedas guiar a otros a través de la incertidumbre, debes guiarte a ti mismo a través de tu propia incertidumbre.

La definición de tiempos inciertos significa que el entorno externo ya no proporciona respuestas claras. Eso significa que usted es la respuesta. Eres la persona que tu equipo está esperando.

Cuando estás abrumado por tus propias dudas dolorosas, inseguridades o miedos, solo hay una cosa que puede hacerte tropezar: la incertidumbre.

  • ¿Qué pasa si no funciona?
  • ¿Qué pasa si no les gusta de inmediato?
  • ¿Y si lo dijeran?
  • ¿Qué pasa si lo hacen?
  • ¿Qué pasa si me veo estúpido?
  • Por si, por si, por si, por si…

La incertidumbre te separa de tu poder, y una casa dividida es insostenible.

Tu antigua relación con la incertidumbre te ha llevado al borde de lo que puede hacer por ti y por quienes dependen de ti. Se viene una nueva relación.

contestar el teléfono.

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