Comunicación que alivia el resentimiento – Susie & Otto Collins
El hecho es que tu comunicación crea cercanía, conexión y expande sentimientos de amor, creatividad y posibilidades …
O crea muros, barreras y defensas que provocan distancia, separación y resentimiento.
¿No sería mucho mejor si las otras personas en su vida pudieran comunicarse mejor?
Pero ya que estamos hablando contigo …
La gran pregunta es, ¿qué puede hacer para mejorar la comunicación y la conexión para usted y los demás?
¡Mucho más de lo que piensas!
Todo comienza contigo y en lo que te enfocas.
Aquí hay dos formas de resolver los resentimientos que le han impedido comunicarse con facilidad y amor …
1. Sepa que guardar rencor te lastima a TI, no a ellos
Ciertamente es fácil perderse en la idea de que al aferrarnos a la ira, el arrepentimiento y la amargura, de alguna manera estamos haciendo que la otra persona «pague» por lo que nos hizo, o no nos hizo, a nosotros.
Incluso si no tiene ningún sentido consciente, ¡parece que los humanos hacemos precisamente eso!
Todo podría estar más lejos de la verdad.
La verdad es que solo nos lastimaremos a nosotros mismos si apagamos la energía vital que fluye a través de cada uno de nosotros.
Todas las partes de nuestras vidas sufren cuando asimilamos esta fuerza creativa al aferrarnos a cómo nos hicieron daño y cómo debería haber sido.
La magia radica en amarnos a nosotros mismos lo suficiente como para deshacernos de los rencores y dejar de intentar «castigar» a la otra persona.
Eso no significa que pretendamos que todo es como era antes.
Significa que podemos tomar decisiones amorosas por nosotros mismos cuando nuestras mentes no están nubladas por la ira y la amargura.
Si no nos enfocamos en cómo nos han agraviado, es más fácil para nosotros hablar y escuchar.
Otros están menos a la defensiva cuando no nos consume el resentimiento.
2. Busque lo positivo en su momento presente
Cuando te concentras en el momento presente y lo que te gusta y lo que no te gusta …
Se te abren mundos que nunca supiste que fueran posibles.
Cuando Carol comenzó a enfocarse en ser una madre amorosa y revivir su interés por la música en lugar de cómo su esposo la dejó por otra mujer …
Encontró más paz y felicidad….
Al principio en pequeños momentos y luego crecieron esos momentos en los que apenas pensaba en su ex y «la otra mujer».
Vio un futuro para ella y sus hijos que no creía posible.
Poco a poco, pudo comunicarse con su ex sin el odio y el dolor que había llevado consigo, ¡y descubrió que ser padres juntos era mucho más fácil!
La comunicación comienza con los pensamientos que cree que son verdaderos y que lleva consigo.
La comunicación más fácil comienza con ser consciente de dónde se aferra a los resentimientos y permitir que se disipen.
