Amor

Consejos para las relaciones: «¿Estamos teniendo un mal día o se nos ha ido la chispa?»

Todos pasamos por momentos «abiertos» que pueden invadir nuestras relaciones, especialmente las íntimas.

Puede enfrentarse a una dinámica difícil en su trabajo o en otras áreas de su vida que no puede dejar de lado.

Cualquiera que sea el caso, estos «días malos» pueden afectar su capacidad para permanecer abierto y conectarse con su pareja.

Y eso ciertamente también le puede pasar a tu pareja.

Pero, ¿qué pasa si lo que estás experimentando no es solo el vestigio de que uno o ambos hayan tenido un «mal día»?

¿Cómo puede saber si la chispa se ha apagado y qué puede hacer si es así?

Estas preguntas pueden parecer obvias.

Sin embargo, a menudo tendemos a descartar la separación que sentimos en nuestra relación amorosa como una fase que pasará.

Y a menudo definitivamente lo hace. Pero a veces no

Puede que le resulte más cómodo tapar la distancia que siente entre usted y su pareja como un estado de ánimo “apagado” o ante circunstancias externas en lugar de reconocer que esto podría ser una llamada de atención para usted y su relación.

Si puede identificarse, responda nuestro cuestionario «chispa» …

  • ¿Duda en compartir honestamente sus sentimientos con su pareja?
  • ¿Prefieres estar lejos de él o ella la mayor parte del tiempo?
  • ¿Se siente aburrido o asustado cuando usted y su amor son íntimos, o se vuelven íntimos?
  • ¿A los dos les gusta pasar tiempo juntos con regularidad y frecuencia?
  • A menudo comparten momentos de conexión entre ellos; esto puede incluir, entre otros, hacer el amor.
  • En general, ¿se siente feliz y satisfecho a través de su relación?

No es nuestra intención asustarlo con estas preguntas.

Por el contrario, si te sientes apartado de tu ser querido, te animamos a que profundices en lo que está pasando y realices los cambios necesarios para que ambos puedan disfrutar de la pasión y cercanía que desean.

Pero no puedes recurrir a la conexión y reavivar la chispa entre tú y tu pareja si no olvidas lo que esa sensación molesta en tu estómago podría estar diciendo.

-> Preguntas importantes que debe hacerse al considerar si quedarse o irse

Karen y Tomas parecen estar en un callejón sin salida. Su matrimonio de 20 años transcurrió relativamente bien. Ambos son tranquilos y ninguno le ha dado al otro motivo para dudar de la dedicación que ambos tienen por su relación. Pero Karen se siente cada vez más molesta, aburrida e incluso decepcionada con su matrimonio. Ama profundamente a Tomás, pero extraña la pasión y la sensación de vitalidad que percibe en las relaciones de otras parejas.

A Karen le gustaría hablar con Tomas sobre sus sentimientos, pero le preocupa que pueda herir sus sentimientos. Después de todo, ¡no hizo nada malo! En cambio, Karen captura sus sentimientos de decepción y pasa cada vez más tiempo en un estudio de arte local, donde toma clases de cerámica.

Consejos para las relaciones: descubre qué te motiva y qué historias te cuentas a ti mismo.

No hay nada de malo en que Karen pase tiempo haciendo lo que ama: la alfarería. Pero si usa la cerámica para evitar a Tomas y los sentimientos desconectados que tiene sobre su relación, finalmente no ayuda a ninguno de los dos.

Si siente que su relación ha perdido su chispa, le animamos a que se tome un tiempo para revivirla.

Esto comienza con mirar honestamente las historias que se cuenta a sí mismo sobre usted, su relación y su pareja.

Descubre también lo que te hace personalmente más animado y apasionado.

Karen disminuye la velocidad y mira los pensamientos que cree que la han separado aún más de Tomas.

Se da cuenta de que dejó de hablar con Tomas porque no cree que él quiera escuchar nada que ella pueda compartir.

Compartir su entusiasmo por la alfarería y mostrarle algunas de sus piezas es un punto de partida para ella.

Podría ser un punto de partida para averiguar qué le interesa.

No es necesario que compartan estos intereses, pero escucharse mutuamente para saber más sobre lo que disfrutan puede ser una forma de vincularse.

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Karen decide llevar a Tomas a una cita en las montañas, como hicieron juntos hace muchos años. Ella ve la sabiduría de no tener «la charla» sobre la creación de más chispas en su relación, sino más bien estar más abierta a sentirse más conectada con ellos.

No es que no puedas hablar de formas de reavivar la chispa.

El hecho es que normalmente «hablar» sólo crea defensa e ira.

Cuando se sienta conectado, ambos pueden hablar sobre lo que quieren más en su relación y enfocar sus energías en esa dirección.

Es posible que descubra que hay cosas nuevas que lo conectan más y más con su pareja.

Es probable que a medida que los dos se concentren en explorar una nueva forma de intimidad, una nueva sensación de vitalidad y pasión se derrame en su relación.

Ambos nos hemos dado cuenta a lo largo de los años de que mantener viva la chispa no es cosa de una sola vez.

Es una actitud constante que llevamos de momento a momento de amor, la voluntad de no tomarnos las cosas como algo personal, una apertura para descubrirnos con curiosidad y vernos a nuestros seres queridos y a nosotros mismos con nuevos ojos.

Claro, a todos nos pasan mal humor y días «malos».

Podrás notar la diferencia al descubrir qué quieren ustedes dos en su relación y vida a medida que se desarrolla su conexión y su chispa.

Si la chispa en su relación se ha ido (o parece haber desaparecido) y tiene alguna pregunta, contáctenos aquí …

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