Leer la mente en las relaciones: ¿buena o mala?
Cassie sabe que es empática y puede obtener ‘empatía’ de otras personas, pero hasta ahora eso no ha ayudado en su relación con su esposo Paul.
Leer la mente no es algo que crea que haya hecho, pero cuando recuerda algunos de sus malentendidos recientes…
¡Pudo ver que esto era exactamente lo que había estado haciendo!
Una vez, cuando su esposo llegó a casa después de salir del trabajo, ella supo que algo andaba mal con solo una mirada.
Ella siguió instándolo a que le dijera lo que estaba pensando, a pesar de que él seguía diciéndole que no había nada malo.
Tuvieron una pelea y él corrió al garaje toda la noche para arreglar su viejo auto, dejándola sola, distraída y asustada.
Estaba aterrorizada porque su vínculo parecía cada vez menos fuerte con el tiempo.
¿Dónde están haciendo mal?
Dejando a un lado las suposiciones y la lectura de la mente, aquí hay algunas formas en que podría ser diferente…
1. No tiene nada de malo saber que todos somos diferentes
Aceptar nuestras diferencias es la lección más grande que los dos hemos tenido que aprender en nuestros años juntos.
La mayoría de la gente piensa que las diferencias son obvias y las aceptan…
Pero de alguna manera, cuando estas diferentes realidades nos dividen, la mayoría de nosotros (incluidos nosotros) siempre volvemos a esta idea…
«¡Tu vida (nuestra vida) será mucho mejor si piensas lo que yo pienso y haces lo que creo que es correcto!»
Cassie cree que está leyendo a Paul correctamente, tal vez se dé cuenta de que está preocupado y molesto por algo…
Pero en términos de su habilidad para leer la mente.
En su opinión, hablar de «eso» y sacarlo del pecho es la solución.
Pero lo que no notó fue que Paul no estaba listo para hablar sobre lo que era.
Para darse un poco de espacio para pensar en lo que le molestaba, no le dijo nada malo, pero por supuesto salió mal.
Debido a que ella «sabe» que algo anda mal, lo sigue «escogiendo» para hablar, lo que lo hace aún más retraído.
Las diferencias en el manejo del estrés y las emociones incómodas seguramente separarán a dos personas y causarán malestar y dolor.
No reconocer y comprender las diferentes realidades siempre traerá problemas.
2. Pregunta y escucha sin juzgar
Si Casey le hubiera preguntado a Paul si quería hablar sobre sus pensamientos, el resultado podría haber sido diferente.
Paul podría decir su línea habitual de «nada malo», y si Cassie realmente escucha y comprende, le dará el espacio que necesita.
Cuando no estaban en el medio, podrían haber hablado de su típico baile comunicativo para saber qué era bueno para ambos en ese momento.
Preguntar y escuchar sin juzgar es importante para generar confianza.
(Aquí hay algunas frases para ayudarlo a iniciar la discusión…)
Casey podría preguntarle a Paul cómo le gustaría que se comunicaran en ese momento.
Podría haberle pedido que la ayudara a entender cómo él lo veía todo.
Paul podría decirle a Cassie cómo se sintió cuando ella le hizo preguntas cuando él no estaba listo para hablar al respecto.
Cassie podría decirle a Paul que se da cuenta de que cuestionarlo hará que se contenga, pero que solo quiere vincularse con él.
Si realmente se escuchan sin juzgarse ni malinterpretarse, pueden aceptar mejores formas de comunicarse.
Cuando comprendes y estás dispuesto a dejar de juzgar, hay respeto y amor.
3. Haz un acuerdo consciente
Cuando se escuchan para entenderse y no dejan que la otra parte cometa errores, llegar a un acuerdo puede ser una forma de crear una mejor comunicación en el futuro.
Paul puede acceder a hablar con Casey después de que tenga algo de tiempo.
Paul también podría estar de acuerdo en preguntar por ese tiempo, en lugar de las líneas habituales en las que Cassie hace más preguntas.
Casey podría estar de acuerdo en darle a Paul ese espacio, en lugar de esperar que él hable sobre eso.
Lo que ella realmente quiere es una conexión más profunda con Paul, si él quiere…
Todos pueden estar de acuerdo en algunas formas en que eso podría suceder.
Entonces, ¿la lectura de la mente en las relaciones es buena o mala?
Esto tampoco…
Pero cuando ves que sucede en una relación, leer la mente puede ser una puerta de entrada para despertar a un nivel más profundo de conexión y amor.
