Cuando las conexiones de la relación son difíciles… Esto es lo que debe hacer…
¿Quieres una relación más profunda con tu pareja o cónyuge pero ahora te resulta difícil o imposible?
O tal vez has luchado en relaciones pasadas para mantener viva tu conexión y amor y no sabes qué hacer…
Si es así, tenemos 3 consejos prácticos para usted hoy, junto con un ejemplo simple de nuestro documento de guía (usado con permiso) de cómo se puede perder la conectividad y qué puede hacer cuando sucede… ..
Pete ha estado trabajando muchas horas en un nuevo trabajo, y cuando llega a casa, todo lo que quiere hacer es relajarse y adormecerse.
Joe, su pareja desde hace muchos años, conoce sus necesidades y lo comprende, pero aún extraña conectarse con él de la forma en que lo hacían antes en la relación.
Jo conoce los peligros de tratar de controlar a Pete (no puedes «controlar» a otra persona, ella lo sabe)…
Pero ella lo extraña y en secreto teme que su relación tome un camino oscuro del que nunca podrán escapar, y no sabe qué hacer.
Había tratado de ignorar sus sentimientos y «captarlo», pero en el fondo, temía que a él ya no le importara.
Ella también trató de decirle cómo se sentía, pero aunque él pareció entender y dijo que todavía la amaba, nada cambió.
Cuando se acercaron a nosotros, estaba claro que los dos se preocupaban el uno por el otro, pero tenían ideas completamente diferentes de lo que significaba «conexión».
Cuando Pete reduce la velocidad, la mira, la escucha y comparte con ella algunas emociones que son reales para él, Joe siente una conexión con Pete.
Pete sintió una conexión con Joe cuando trabajaron juntos en proyectos, cuando estaban en la misma «longitud de onda».
Es fácil ver por qué luchan, pero…
¿Por qué es tan importante el afecto en una relación amorosa?
Cuando te sientes conectado con otro ser humano, te relajas y te abres a ser quien realmente eres.
Cuando haces esto, eres libre de sentir amor y de dar amor de formas que no puedes sentir, contenerte porque no te sientes conectado con alguien.
Esto no significa que no haya amor sin conexión.
El amor puede durar para siempre, pero la vida y las relaciones son mucho más interesantes y gratificantes cuando hay una conexión.
Entonces, ¿qué les decimos a Jo y Pete para ayudarlos a vincularse?
Si puede establecer una conexión, aquí hay 3 formas de establecer una conexión en una relación cuando no es fácil…
1. Sepa que su pareja puede tener una definición diferente de conexión de lo que haces
Al igual que Jo y Pete, usted y su pareja pueden tener ideas diferentes sobre lo que significa una relación. Sea curioso y descubra su definición: no desvíe a su pareja.
Si se encuentra sin las palabras «correctas» para iniciar este tipo de discusión, consulte nuestro Video «Palabras Mágicas Relacionales» aquí…
2. Las conexiones entrantes y salientes son normales
Ninguna pareja está en contacto el 100% del tiempo, así que no cuentes con eso. Sepa que es «normal» que las conexiones vayan y vengan. Relájese sabiendo que la conexión se puede restaurar nuevamente si ahora parece haberse perdido.
3. Reconoce la conexión cuando la sientas
Muchas veces, cuando falta o incluso se pierde la conexión, la atención se centra en algo que no está allí. De hecho, nuestro valor predeterminado humano parece ser centrarnos en lo que está «mal» frente a lo que está «bien».
Cuando esto sucede, es posible que, sin saberlo, dejes pasar un momento fugaz sin que te des cuenta.
Joe y Pete se dan cuenta de que hay momentos en los que se sienten conectados, a pesar de la distancia que los separa.
Cuando comenzaron a concentrarse conscientemente en reconocer cuándo se sentían cercanos, comenzaron a sentir ese sentimiento más.
Cuando dejan de culparse mutuamente, pueden abrirse para amar más.
Las conexiones son una cosa divertida.
Puedes sentirlo haciendo contacto visual con extraños.
Lo sientes cuando alguien hace algo amable por ti.
Cuando se dice una palabra amable de agradecimiento, la sientes.
En este día de sobrecarga de medios, la conexión es tan valiosa, pero a menudo falta.
Ya sea que esté actualmente en una relación o no, tenemos consejos para usted…
Encuentre formas de conectarse e interactuar con las personas que le importan.
Si lo hace, le prometemos que su vida será más rica y feliz.
