Mi realización de cumpleaños –
¡Hoy es mi cumpleaños! Mi regalo para mí mismo vino en forma de realización.
Como muchos de ustedes saben, mi hijo y yo compartimos una fuerte aversión al cambio. Preferimos las rutinas, la estabilidad y lo familiar. ¡Ese no fue un gran año para eso!
Mi hijo, al que no le gusta el cambio, lo ha visto mucho este año. Como todos nosotros, ha habido cambios asociados con vivir en una pandemia. Mis dos hijos cambiaron al aprendizaje a distancia y mucho menos a socializar. Para mi hijo, una de sus mayores constantes durante los últimos 8 años ha sido la estructura de su equipo de natación. ¡Eso fue en todas partes este año! Como estudiante de secundaria, también se enfrentó cada vez más al inminente cambio de universidad. Y para realmente sacudir el mundo de mis hijos, sus padres se divorciaron.
¡Eso es mucha variedad para todos! Fue dificil. Al mismo tiempo, DBT me enseñó a validar siempre la angustia y al mismo tiempo encontrarle significado. ¡El significado para mi hijo al que no le gusta el cambio es que ha llegado a ver que puede manejarlo! Estoy muy orgulloso de la forma en que mis dos hijos dominan cada cambio en los baches. Para mi hijo en particular, traté de enfatizar que si bien todavía no le gusta el cambio, confía en que puede manejarlo.
Así que ahora, para la realización de mi cumpleaños … estaba tan ocupada animando a mis hijos y señalando a mi hijo que evitaba el cambio que olvidé mirarme en el espejo. Yo también lo hice !!
También odio el cambio. También experimenté mucho este año. Fue muy difícil, ¡pero puedo hacer cosas difíciles!
Este «momento aha» siguió a un mensaje de texto de cumpleaños de un amigo. Cuando me deseó «Feliz cumpleaños», dijo: «Qué gran año has sobrevivido». No es como si esto fuera nuevo para mí, pero de repente me di cuenta.
Fue un gran año de cambios. Hubo momentos en los que lo odié y momentos en los que me gustó. Lloré a través de él, grité y celebré. Sobre todo con un maravilloso sistema de apoyo, lo dominé y me convertí en una versión más fuerte de mí mismo.
No es la primera vez que veo grandes cambios en mi vida. Pero a medida que celebraba mi edad avanzada, vi una nueva perspectiva al respecto. Dejé de luchar tan duro contra eso. Es esta lucha la que a menudo aumenta nuestra necesidad. Acepté la realidad incluso en los momentos en que odié esa realidad. Lamenté las pérdidas y reconocí las ganancias.
Veme
Ciertamente no me convertí en un converso. Todavía prefiero la seguridad de lo familiar. También veo el crecimiento que proviene del cambio cuando dejamos de luchar contra él.
Siéntete libre de recordármelo 😉
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