Motivación
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Date un capricho para mejorar la salud mental
Está claro que la mayoría de los niños saben disfrutar de la vida. Parecen saber exactamente lo que les gusta y lo que no les gusta. Tampoco tienen problemas para comunicarse con sus seres queridos cuando sienten que necesitan cuidado…
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La lámpara de gas en relación: ¿el vínculo desequilibrado del poder?
Cuando una persona es más fuerte que otra en una relación íntima, es probable que se produzca una lámpara de gas. Haga clic para twittear En una película de 1944 ambientada en el Londres victoriano, Gregory Anton le pidió a…
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5 consejos a la hora de comprar muebles para instalaciones de salud mental
Los administradores de hospitales, instituciones y consultorios psiquiátricos deben tomar decisiones importantes sobre la seguridad de los pacientes y visitantes. Al elegir muebles, la seguridad y la reducción de riesgos son las consideraciones principales. Las personas con enfermedades mentales graves…
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5 principios clave de la psicología positiva para la felicidad
La psicología positiva se ha vuelto cada vez más popular en las últimas décadas. Esta nueva rama de la psicología, reconocida oficialmente solo en 1998, se enfoca en los aspectos positivos de la vida y busca desarrollar alegría, empatía, amor,…
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2 mejores formas de desintoxicar el cuerpo
La desintoxicación o desintoxicación es el proceso de eliminar las toxinas del cuerpo. La desintoxicación del cuerpo parece ser un proceso necesario para mantener un estilo de vida saludable. Antes de continuar, recuerde que el sueño es un antídoto poderoso…
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4 hábitos diarios que pueden promover la salud mental
Muchas personas llevan vidas tan ocupadas que a menudo se olvidan de controlar su salud mental. Irónicamente, es esta tendencia a poner la salud mental en nuestra lista de prioridades lo que hace que los problemas de salud mental sean…
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¿Cuándo funciona bien la mentalidad de crecimiento y cuándo no?
¿Cuándo se benefician los estudiantes de una mentalidad de crecimiento y cuándo no? ¿Cuándo funciona bien la mentalidad de crecimiento y cuándo no? Un nuevo estudio realizado por Cameron Hecht y sus colegas utiliza algunas ideas y métodos de vanguardia…
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¿Qué tan buena es la visualización negativa?
Los estoicos practicaban una forma de meditación llamada Imaginación Negativa o Premeditio Malorum. Esto les ayuda a prepararse para lo peor. Por lo general, confundimos a los estoicos con aquellos que soportan el dolor y el sufrimiento sin expresión en…
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Cómo incorporar efectivamente el CBD en su estilo de vida para mejorar la salud mental
Si bien los productos de CBD son extremadamente populares en este momento, muchas personas aún no saben mucho sobre este compuesto natural que promueve la salud. Esto se debe en parte a que el CBD todavía es relativamente nuevo, ya…
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10 maneras fáciles de practicar la gratitud todos los días
Todos podríamos lograr más si fuéramos más agradecidos en nuestras vidas. La gratitud es una emoción poderosa que puede hacernos más felices y saludables. Puede ayudarnos a dormir mejor, reducir la ansiedad y mejorar nuestras relaciones. La gratitud también nos…
