Motivación

Poder increíble en el Congreso Mundial de IPPA –

Poder increible en el Congreso Mundial de IPPA –

Elaine O’Brien, Ph.D., MAPP ’08, oradora sobre psicología positiva, liderazgo en fitness, promoción de la salud positiva, ciencia del movimiento, envejecimiento y bienestar, autora, entrenadora, líder intelectual, directora de personas/proyectos, educadora y consultora. . Elaine crea programas para promover activamente la salud, el estado físico y el rendimiento óptimo. Elaine presenta su trabajo a nivel internacional y en línea. Promueve la salud, el fitness y la prosperidad inspirando a las personas a moverse más y encontrar placer y significado en el movimiento a través de PEP: Ejercicio Positivo. Sitio web de Elaine. Biografía completa. Los artículos de Elaine están aquí.

El Congreso Mundial de IPPA de 2023 en Vancouver, Columbia Británica, Canadá, fue una celebración lujosa de investigación empírica, teoría y avances aplicados. El programa de la conferencia y sus participantes incluyeron participantes de todo el mundo. Juntos disfrutamos de las bondades de la ciencia que todos nos esforzamos por promover. Hubo oportunidades para conocer, cuidar y compartir. Muchos eventos demostraron fortalezas, empoderamiento, determinación, amistad y conexiones positivas con la ciencia y entre nosotros.

Miremos el evento estelar de este año desde la perspectiva de fuerzas trascendentales. En Character Strengths de VIA, las fuerzas trascendentales son aquellas que nos ayudan a conectarnos con el universo más grande. Expresar estas fortalezas mejora la sensación de que la vida tiene significado. Los puntos fuertes de la virtud de la Trascendencia son la apreciación de la belleza y la perfección, la gratitud, la esperanza, el humor y la espiritualidad.

El valor de la belleza y la perfección.

La planificación de la conferencia, dirigida por Andrew Soren y su equipo, fue realmente excelente. Con una amplia gama de temas para elegir, incluido el cuidado de los desatendidos y el medio ambiente, la agenda fue un punto ideal para estimular el pensamiento, la conversación y la investigación a medida que la ciencia de la psicología positiva avanza hacia su próxima ola. Hubo un equilibrio de tiempo para el aprendizaje, la discusión y la celebración que se incorporó al tiempo que pasamos juntos.

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centro de conferencias

La ciudad de Vancouver brindó oportunidades para disfrutar de una belleza excepcional, incluida la recreación al aire libre previa a la conferencia dirigida por la Dra. Holly-Ann Passmore y sus amigos, viajes para disfrutar de una parte magnífica del mundo e incluso caminatas por el paseo marítimo entre sesiones. frente al mar cerca del impresionante centro de convenciones. En algún momento, después de pasar 5 horas adentro, noté una ventana que ofrecía una vista magnífica del paisaje exterior. Estaba agradecido.

Gratitud:

La gratitud implica sentirse profundamente agradecido en la vida y tomarse el tiempo para expresar gratitud a los demás. El estudio de la gratitud es una parte maravillosa de la ciencia de la psicología positiva aplicada. Se ha descubierto que la gratitud está asociada positivamente con el bienestar psicológico, emocional y social. La gratitud es un predictor de los resultados deseados en la vida.

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Gratitud en acción

La conferencia en sí fue una experiencia enriquecedora que nos permitió sentirnos agradecidos de estar juntos en persona, después de varias conferencias celebradas virtualmente en respuesta a Covid.

Como miembro saliente de la junta directiva de la División de Salud y Bienestar Positivos de la IPPA, me siento agradecido por el servicio de dos personas galardonadas, la Dra. Karen Garman, MAPP y la Dra. Sarah Pressman. Fue un placer verlos presentar su trabajo y luego ver a su presidente de división saliente, el Dr. Joel Milam, honrarlos por sus contribuciones a Positive Health.

El título de la charla del Dr. Garman fue: «It Matter», en referencia a la historia de un niño en la playa que arrojaba una estrella de mar al agua. El Dr. Pressman habló sobre el poder curativo de una sonrisa. Ambos contribuyeron a mi sensación de esperanza para el futuro.

Esperanza

La esperanza es la expectativa de algo positivo. Esto implica una orientación de futuro. Uno de los aspectos más destacados para mí en el área de la esperanza fue la rica investigación global presentada por la Dra. Helena Águeda Marujo de Portugal y el Dr. Andreas Krafft de Suiza en la sesión “La esperanza en las culturas: lecciones del Barómetro Internacional de la Esperanza. »

Los dos ponentes colaboran estrechamente en torno a la esperanza en todos los continentes. Su trabajo combina perspectivas de la psicología, la filosofía y la teología. Desarrollaron un nuevo concepto y modelo de esperanza respaldado por evidencia empírica. Ambos están comprometidos a promover este importante concepto y comparten su provocativa investigación iterativa a través de una revista de código abierto (ver enlaces a continuación). Pienso en esta revista que pide bondad, paz y esperanza en el mundo.

Humor

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reímos juntos

Durante la conferencia hubo muchas oportunidades para la diversión, el juego y la ligereza. El humor puede profundizar nuestro aprendizaje al promover la interacción social, las relaciones positivas y el progreso hacia metas más importantes. De hecho, no fue difícil encontrar humor en este evento culturalmente diverso. La velada estuvo llena de diversión, baile y risas, con talentosos presentadores cantando y tocando hermosa música, algunas de las cuales imitaban canciones populares. Esto me recordó los comentarios de Sarah Pressman sobre la ciencia de la sonrisa.

Espiritualidad

Cultivar la espiritualidad promueve el significado, el propósito, el llamado de la vida, las creencias positivas sobre el universo y la expresión de la virtud y la bondad.

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Atardecer

El Dr. Ryan Niemek presidió la reunión de la División Espiritual de la IPPA. Esta sesión de pie contó con líderes que han demostrado logros en este campo emergente. El Dr. Dan Tomasulo dirigió los eventos, que incluyeron conversaciones interesantes, humor y conocimientos profundos para la audiencia.

Resumen

Hubo abundancia de belleza, excelencia, gratitud, esperanza, humor y espiritualidad en el Congreso Mundial IPPA 2023. Para mí, este fue el pináculo de la excelencia personal y profesional. Todavía experimento la alegría de aprender, de estar con queridos amigos, de conocer nuevos amigos, de inspirarme, de ser visto y de preocuparme unos por otros y por nuestra humanidad compartida.

Recomendaciones

Maroujol, J.A., Vélez, M.Y., Gonçalves, S.P., Neto, LM, Krafft, A.M. & Cassais, M. (2022). El valor de la esperanza: Validación de la Escala de Percepción de Esperanza en la población portuguesa. Psicología moderna. https://doi.org/10.1007/s12144-021-02115-6

A. M. Krafft, T. Guse y A. Slezakova, editores. Esperanza en todas las culturas: lecciones del Barómetro Internacional de la Esperanza. Revista de acceso abierto.

Neemec, RM (2024). Cuaderno de trabajo «Mindfulness y fortalezas de carácter». Hogrefe.

Passmore, H.-A. y Holder, MD (2022). Notar la naturaleza: beneficios individuales y sociales de una intervención de dos semanas. Revista de Psicología Positiva, 12, 537–546. https://doi.org/10.1080/17439760.2016.1221126.

Tomasulo, D. (2022). Esperanza ganada: el poder de la positividad para superar la depresión. Publicaciones del New Harbinger.

Comunicado de prensa de la UCI (2015). Cuando sonríes. Una historia sobre la investigación de Sarah Pressman.

Créditos de imagen

Centro de convenciones de Vancouver, Elaine O’Brien

Una taza de café. Foto de John Tyson en Unsplash.

Reímos juntos, Siviwe Kaptein en Unsplash

Puesta de sol Elaine O’Brien

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