Psique
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Lidiando con la ola de ansiedad social posparto
El período posparto a menudo está marcado por fluctuaciones hormonales, falta de sueño y estrés a medida que los padres se adaptan a sus nuevos roles. Para alrededor del 10 por ciento de los padres (¡mamá y papá por igual!),…
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Cómo ayudar a su adolescente a mejorar su imagen corporal
Todos los días, los niños y niñas adolescentes son bombardeados con representaciones poco realistas de la belleza y la masculinidad. Estos ataques visuales provienen de empresas de publicidad y se llevan a cabo a través de redes sociales, programas de…
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Consejos para salir con ansiedad social
Las primeras citas pueden ser estresantes para muchas personas, ya sea que tengan ansiedad social o no. La gente a menudo se pregunta si le gustará a la otra persona, si la encuentra atractiva, interesante o aburrida y, por supuesto,…
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6 cosas a tener en cuenta al monitorear el tiempo de pantalla de su familia
Los niños de hoy pasan la mayor parte de su tiempo frente a una pantalla, ya sea un teléfono, un televisor o una computadora. La tecnología tiene muchos usos positivos y puede proporcionar información útil, pero como cualquier otra cosa,…
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Seguridad en trineos para niños
¿Recuerdas jugar al trineo cuando eras niño? ¡La seguridad puede ser su principal preocupación! A lo largo de los años, los padres se han dado cuenta de que andar en trineo puede ser peligroso y que los niños pueden lastimarse,…
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Condiciones de salud crónicas: participar en el apoyo social
Experimentar ansiedad social mientras se maneja una condición de salud crónica puede presentar muchos desafíos, especialmente cuando se trata de desarrollar y mantener un sólido sistema de apoyo social. La duda y la inseguridad sobre el propio sentido de pertenencia,…
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5 hábitos saludables con la tarea que los maestros recomiendan
Los maestros saben que el mejor momento para desarrollar hábitos saludables de tarea en su familia es antes de que la tarea se convierta en un problema. Los padres que se ocupan de los deberes de sus hijos sin una…
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El Día de Acción de Gracias llegará pronto: comience a reducir el estrés navideño ahora
Aunque las vacaciones pueden crear algunos de los momentos más felices de su vida, también pueden causar mucho estrés. Además de su horario de trabajo típico y el manejo de su familia e hijos, hay compras, planificación de menús y…
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Ver dos conferencias al doble de velocidad es más propicio para el aprendizaje que ver una vez a la velocidad normal.
atravesar Emma joven Ahora, ver videos de conferencias se ha convertido en una parte importante de la experiencia universitaria para muchos estudiantes. Algunas personas dicen que prefieren las conferencias en vivo porque pueden elegir cuándo estudiar. Además, según una encuesta…
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Nuestra publicación más popular de 2022 –
atravesar Matthew Warren En este momento del año pasado, escribimos que Covid-19 hará que 2022 sea único. Sin embargo, pronto quedó claro que el 2022 será muy similar y la pandemia seguirá afectando la vida diaria de aquellos de nosotros…
