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Emociones

El Servicio Nacional de Salud (NHS, por sus siglas en inglés) de Inglaterra implementará nueve programas de terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) en línea para adultos con ansiedad o depresión.
Terapia de depresión en línea permitida en Inglaterra (BBC News): El NHS de Inglaterra ha autorizado nueve tratamientos de terapia de conversación en línea para tratar la ansiedad o la depresión. … Las nuevas terapias digitales se entregan a través…
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Emociones

Se ha descubierto que la terapia cognitiva conductual basada en teléfonos inteligentes reduce significativamente el insomnio, superando significativamente el entrenamiento del sueño.
La terapia digital para el insomnio es más efectiva que la educación del sueño, resultados del estudio (American Journal of Managed Care): Según un estudio publicado en JAMA Network Open, una aplicación de teléfono inteligente de terapia cognitiva conductual digital…
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Autoestima

¿Necesitas terapia de pareja?
Fuente: Gustavo Fring/Pexels La terapia de pareja está diseñada para ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación. Puede ayudar a las parejas que luchan con varios problemas, como la infidelidad, problemas financieros o…
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Motivación

Cómo la terapia de aceptación puede ayudarte a vivir una vida más feliz
No eres lo que piensas. Tus pensamientos son como muchas nubes en el cielo en tu cabeza. Las nubes no pueden definir el cielo, ni tus pensamientos pueden definirte a ti. Haga clic para twittear La Terapia de Aceptación y…
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Emociones

¿Qué es la terapia de realidad y cómo funciona?
La terapia de realidad es un método fascinante de psicoterapia que se ha practicado durante muchas décadas. Sus métodos son controvertidos, pero se ha demostrado que son efectivos en el tratamiento de una serie de enfermedades mentales. En esta publicación,…
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Emociones

Preguntas comunes de terapia que puede escuchar cuando comienza
La primera visita al consultorio de un terapeuta es un primer paso fantástico en el camino para convertirse en una persona más completa, más feliz y mejor. Sin embargo, comenzar la terapia puede ser intimidante para algunos, especialmente para aquellos…
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Emociones

La Asociación Médica Estadounidense (AMA) facilita el acceso a la monitorización remota de la terapia cognitivo-conductual
Digital Therapeutics Alliance agradece la decisión del Comité Editorial de CPT® de aclarar los informes sobre los servicios de monitoreo remoto para la terapia cognitivo-conductual (comunicado de prensa): Como la organización internacional líder para el liderazgo y la educación del…
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Motivación

¿Cuándo es el momento adecuado para iniciar la terapia familiar?
El matrimonio es un arreglo hermoso y amoroso. Sin embargo, muchas personas casadas encuentran su matrimonio difícil y desafiante. Si bien es cierto que cada matrimonio tiene sus altibajos, muchos problemas comunes pueden tratarse de manera efectiva o evitarse por…









