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Autoestima
Las mamás (no) quieren hacer todo esto
Recientemente le pregunté a una buena amiga Sarah si su esposo estaba satisfecho con su nuevo trabajo, quien se había quejado anteriormente de que no podía tomar un descanso entre este rol y el anterior. Mi amigo respondió con frialdad:…
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Autoestima
14 formas de priorizar la felicidad laboral en 2022
Fuente: AJ_Watt / Getty Images Ahora que 2022 termina y entra en el nuevo año, ahora es un buen momento para reflexionar sobre nuestra felicidad en el trabajo, ya sea desde el apoyo de los empleadores o cómo priorizamos nuestra…
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Amor
Cómo crear un significado común entre los recién casados o los recién casados
Para los recién casados que están comprometidos o celebrando por primera vez, la maravillosa sensación de la fiesta es muy especial. Las parejas pueden sentirse felices o pueden preocuparse por cómo usarlos como trampolín para crear recuerdos significativos y definirlos…
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Autoestima
estas triste ¿Querer hablar?
Bernice* tenía 29 años cuando murió su amada abuela. «La extraño mucho», me dijo. «Pero tú eres el único con quien puedo hablar sobre eso». Anthony* está avergonzado por sus emociones ante la pérdida de su perro de 13 años.…
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Emociones
El encuadre de opción de exclusión voluntaria mitiga las diferencias de género al decidir competir en el laboratorio y en el campo
JC He, SK Kang, N. Lacetera procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias Octubre de 2022, 118 (42) e2108337118 abstracto Las investigaciones muestran que las mujeres participan en competiciones con menos frecuencia que los hombres. Esta desigualdad puede conducir a…
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Motivación
Trastorno del ritmo circadiano y su influencia en la salud mental
Los seres humanos todavía están arraigados en la naturaleza, incluso si la inteligencia artificial se mueve hacia Punto singular (El momento en el que los robots se hicieron cargo del desarrollo tecnológico de los humanos). Seguimos dependiendo del agua dulce…
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Amor
5 cosas que los niños adultos desean que sus padres entiendan
Crecer puede ser difícil. Cuando somos niños, no entendemos completamente cómo las palabras y acciones de nuestros padres pueden afectarnos. Como adultos, también nos afecta profundamente la forma en que nuestros padres nos tratan. En retrospectiva, como adultos, a menudo…
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Emociones
Un enfoque basado en la evidencia para el cambio positivo
La mala salud mental se produce en los pacientes por muchas razones. Naturalmente, hay muchas formas de afrontarlo, con la ayuda de terapias destinadas a regular o fomentar varios aspectos del comportamiento. La terapia motivacional se enfoca en resolver los…
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Autoestima
5 pequeñas formas de repensar el significado de la vida
Es fácil observar el estado de tu vida, ver cada momento en que las cosas salen mal: las personas que has perdido, las metas que frustraste, los sueños que nunca cumpliste. La vida de todos tiene una serie de errores…
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Motivación
4 consejos para afrontar mejor las situaciones estresantes
El estrés crónico puede ser una gran carga para su vida. Esto no solo puede limitar su capacidad para funcionar en el trabajo y en el hogar, sino que también puede tener un impacto negativo en su bienestar mental y…
