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Blog
¿Cómo nos afectan las emociones en otras especies?
¿Alguna vez has mirado a tu mascota y te has sentido emocionado, triste o culpable? Esta interacción no solo muestra que tu mascota está expresando una determinada emoción, sino que también muestra que estás respondiendo a ella. Esta capacidad es…
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Autoestima
5 formas de identificarte como padre
Fuente: Por favor, no use mi obra de arte tal como está / Pixabay Nuestra cultura aumenta la crianza de los hijos. Muchos padres acumulan capital social confiando en sus hijos como tema de conversación. Aquí hay cinco formas de…
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Autoestima
Cómo conseguir encendedores de gas | Psicología Hoy
La autocontradicción es el ruido de fondo de la vida. La vida es una conjetura. La autocontradicción es el sonido de cambiar de opinión, a veces gradualmente a lo largo de los años, a veces en un solo respiro de…
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Motivación
¿Cómo lidiar efectivamente con el comportamiento difícil?
¿Cómo lidiar efectivamente con el comportamiento difícil? Amy Gallo es autora de Cómo trabajar con cualquier persona (incluso con personas difíciles). Un artículo sobre este libro dice que Gallo distingue 8 tipos de personas difíciles. El artículo se centra en…
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Amor
Cómo lidiar con la vergüenza
La vergüenza es un sentimiento debilitante que afecta el cuerpo y la mente. Puede hacerte sentir pequeño e incompleto mientras construyes muros a tu alrededor para mantener alejada la compasión. Aunque quieren ser vistos y conocidos, la gente se esconde…
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Autoestima
Cómo utilizar el terror para superar la ansiedad
Fuente: Hola, mi nombre es Nik / Unsplash El terror es probablemente el último género que viene a la mente cuando se piensa en cómo las películas pueden ayudar a aliviar la ansiedad. ¿Por qué debería ser un género cuyo…
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Autoestima
Cómo los consumidores de carne equilibran los sentimientos de culpa por comer animales
Fuente: Foto de Szabó Viktor de Pexels Aproximadamente el 5% de los adultos estadounidenses se consideran vegetarianos (lo que significa que no comen carne ni pescado), mientras que aproximadamente el 3% se consideran veganos (lo que significa que evitan todos…
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Autoestima
Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo en el trabajo
Construir tu confianza significa controlar tu crítico interior. Fuente: Foto de Anna Shvets en Pexels Comienzas la semana laboral listo para abordar tus tareas, sintiéndote seguro, pero sucede. Cuando no hablas en reuniones importantes, comienza la voz crítica en tu…
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Motivación
Cómo romper un mal hábito (y deshacerse de él para siempre)
Algunos de nosotros somos esclavos de varios malos hábitos como fumar, comer en exceso, beber demasiado, no hacer ejercicio o pasar meses sin dormir bien. Puede que te avergüences de tus malos hábitos, pero no puedes deshacerte de ellos. Aquí…
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Ansia
Cómo lidiar con las rabietas de su niño ansioso
Ya sea que su hijo ansioso quiera un juguete en particular o tenga ansiedad por separación, tarde o temprano tendrá problemas con una rabieta. Aunque el DSM-5 actualizado clasificó las rabietas comunes y recurrentes como un trastorno real, las rabietas…
