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Psique
Supere su ansiedad social con experimentos efectivos
Los seres humanos son animales sociales y todos necesitamos profundamente un sentido de pertenencia arraigado en nuestra historia evolutiva. Por lo tanto, no sorprende que uno de los trastornos de ansiedad más comúnmente diagnosticados sea el trastorno de ansiedad social…
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Amor
Consejería de intimidad con parejas ansiosas que evitan – 395
Si necesitaras espacio, ¿qué harías si recibieras 51 mensajes de texto de tu pareja? ¿Qué harías si tu pareja tomara el espacio y siguiera manteniendo la distancia sin devolver el tiempo? Estas son dinámicas de relación de ansiedad/evitación muy normales.…
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Psique
14 ejercicios fáciles de relajación para compartir con sus niños y adolescentes
Mónica Foley, M.Ed. Monica Foley tiene 20 años de experiencia profesional trabajando con niños y familias en consejería escolar, entrenamiento de apoyo para padres y, más recientemente, consejería y administración de casos sin fines de lucro, y su misión es…
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Amor
Cómo lidiar con el comportamiento pasivo-agresivo en las relaciones
Valoras la transparencia y la comunicación abierta y honesta. Entonces, cuando alguien se ve enojado pero no lo admite abiertamente, te hierve la sangre. Tal vez te hicieron callar y luego te dijeron que simplemente estaban cansados. O bien, dicen…
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Motivación
Cómo apoyar a un familiar con demencia
Cuidar a un familiar anciano con demencia presenta desafíos únicos tanto para la persona mayor como para el cuidador. La memoria y las habilidades de comunicación de la persona afectada se deteriorarán a medida que la condición empeore con el…
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Emociones
Intervenciones para reducir los pensamientos y conductas suicidas entre quienes están en contacto con el sistema de justicia penal
A Carter, A Butler, et al. (2022) The Lancet, Volumen 44, 101266 resumen antecedentes Las personas que experimentan el encarcelamiento tienen más probabilidades de morir por suicidio que aquellas que no han estado expuestas previamente al sistema de justicia penal,…
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Autoestima
Disculpa manipuladora (6 tipos con advertencias)
Las relaciones son complicadas. Si cree que la mecánica cuántica es complicada, espere hasta que se establezca la relación. Cuando dos mentes chocan y entran en una relación, se desencadenan varias reacciones en cadena. No es solo una colisión de…
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Amor
Sistema Nervioso, Crianza Profunda, El Viaje de Jason y Más… Café con Jason y Alan – 393
¿Alguna vez se ha preguntado si su hijo experimenta sus niveles de ansiedad/estrés o cómo los experimenta? ¿Cómo se informan entre sí su sistema nervioso y el sistema nervioso de ellos? ¿Se ha tomado el tiempo para reflexionar sobre dónde…
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Emociones
Estudio: la psicoterapia de realidad virtual automatizada puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, particularmente en personas con psicosis y agorafobia severa
El spin-out de VR de la Universidad de Oxford muestra beneficios psicoterapéuticos significativos en el estudio de Lancet (Fierce Healthcare): La realidad virtual puede ayudar a controlar los síntomas en pacientes con psicosis, según un nuevo estudio publicado en The…
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Psique
Inconscientemente prestamos más atención a las personas con pupilas dilatadas—
atravesar emma joven ¿Cómo sabes cuando alguien te está siguiendo? Si te miran con nerviosismo, es un indicio bastante obvio. Pero también hay señales más sutiles, como el tamaño de sus pupilas. Como comentan Clara Colombatto y Brian Scholl de…
