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Autoestima
Cómo lidiar con los narcisistas ocultos durante las reuniones familiares
Los narcisistas ocultos pueden ser difíciles de detectar. Fuente: Alex Iby / Unsplash Por lo general, hay dos tipos de narcisistas: abiertos y ocultos. Los narcisistas obvios son el tipo que escuchas con más frecuencia porque tienden a hablar más…
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Autoestima
«¿Quién pasea a quién?» Paseos felices con tu perro
Skyler Ewing/Pexels En el pasado, cuando tenía un perro grande que saltaba, a menudo escuchaba comentarios de completos extraños: «¿Quién está paseando a quién?» Tal vez pensaron que eran divertidos, pero en mi opinión, el objetivo de pasear a un…
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Psique
Que la paz comience contigo.Cómo poner fin a su lucha con la ansiedad social
El control a menudo vale la pena. Puede crear una sensación de estructura, previsibilidad, dominio y seguridad. Todos sabemos que ninguno de nosotros puede controlarlo todo. Todos pasamos por experiencias internas y externas no deseadas. Si supiéramos cómo controlarlo todo,…
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Emociones
Los trabajos complejos protegen nuestro cerebro del deterioro cognitivo relacionado con la edad
Envejecimiento cognitivo: el trabajo ayuda a nuestros cerebros (AAAS): Un estudio reciente muestra que el trabajo juega un papel activo en mantener sano nuestro cerebro. “Hemos demostrado el papel de la actividad laboral en el rendimiento cognitivo”. La profesora Raffaella…
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Emociones
La tecnología como puente en el tiempo: dar forma al futuro de la salud cerebral con las innovaciones actuales, incluidas las «fallidas»
¿Recuerdas las Google Glass? Google invirtió millones de dólares e ingresó al mercado en 2014 con la primera generación de tecnología de realidad aumentada (AR) portátil. Puede usar sus geniales auriculares con o sin anteojos y usarlos para leer y…
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Motivación
¿Por qué las personas con demencia necesitan atención domiciliaria?
El tratamiento más común para las personas con demencia es la atención domiciliaria. Se trata de una atención de apoyo que ayuda a las personas con demencia a vivir de forma independiente con la ayuda de un asistente personal o…
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Motivación
Intervenciones de mentalidad de crecimiento con gran impacto a través del neurofeedback
Muchos consideran que la mentalidad de crecimiento es un concepto importante en la educación. Sin embargo, estudios recientes muestran un impacto relativamente modesto de las intervenciones de mentalidad de crecimiento en el rendimiento escolar. Una nueva investigación de Thieme Janssen…
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Autoestima
Cómo los padres pueden lidiar con el estrés de las fiestas
Fuente: Askar Abayev/Pexels Para muchas personas, las vacaciones son momentos emocionantes y divertidos. Sin embargo, es importante reconocer que las vacaciones también pueden ser muy estresantes para muchos padres y familias. El costo financiero adicional, el tedio y la falta…
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Blog
Cómo lidiar con el comportamiento de los niños cuando están de vacaciones
Las vacaciones suelen incluir salidas públicas muy concurridas con sus hijos. ¡Estos pueden ser muy complicados y desafiantes! Los niños a veces encuentran que el nuevo entorno, ya sean tiendas o actividades festivas llenas de gente, es demasiado emocionante. Intentan…
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Amor
Cómo comunicarse con familias difíciles esta Navidad
Comunicarse con familiares difíciles esta Navidad puede ser muy difícil y estresante. En lugar de tener una Navidad pacífica, comunicarse con familiares difíciles puede hacernos sentir cansados, agotados y abrumados. Hay algunas personas en mi familia con las que es…
