emociones
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Autoestima
Conecta la vida que quieres
Uno de los aspectos más importantes de la terapia es su visión de la vida. El establecimiento de objetivos realistas y agresivos son aspectos centrales para estimular la neuroplasticidad constructiva, ya que el cerebro se adapta rápidamente a su atención.…
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Emociones
La pandemia de COVID-19 como experiencia deshumanizadora
Hagerty, SL y Williams, LM (2022) Psicología clínica. https://doi.org/10.1177/21677026211057554 resumen La pandemia ha amenazado las necesidades humanas básicas. La pandemia proporciona un contexto para estudiar las lesiones psicológicas en relación con las necesidades humanas básicas insatisfechas y los factores estresantes…
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Autoestima
¿Alquilar su habitación libre también podría enriquecer su vida?
Fuente: cottonbro/Pexels En todos los lugares en los que me he alojado desde que me fui de casa, ha habido una habitación vacía. Cuando era soltero y un poco joven, mi habitación libre era donde iban mis amigos entre el…
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Psique
Las decisiones que toman los expertos humanos pueden ser tan incomprensibles como las que toman los algoritmos, pero no nos damos cuenta.
atravesar emma joven Suponga que lo condenan por robar un automóvil. ¿Prefieres que un juez decida tu castigo o un algoritmo? Desde la contratación de nuevos empleados hasta la atención médica y las sanciones penales, los algoritmos reemplazan cada vez…
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Autoestima
5 consejos de atención plena para beber con moderación.
Centrándome en la atención plena, tiendo a atraer clientes que no quieren dejar de beber. En la mayoría de los casos, porque la atención plena enseña a las personas a ser más conscientes y, en esa conciencia, las personas toman…
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Emociones
¿Podemos enamorarnos de los robots?
Palabra rica eandt.theiet.org Publicado originalmente el 6 de diciembre de 21 Aquí hay un extracto: «Entonces, ¿cuáles son las expectativas de la gente? Se le alimenta una idea muy específica de cómo [robot companions] debería verse como Pero cuando comienzas…
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Autoestima
Por qué duele cuando alguien no acepta tu ayuda
Como dijo Coretta Scott King, «La lucha es un proceso interminable». Sin embargo, no nos gusta ver a otros luchar, especialmente cuando nos preocupamos por ellos. Es especialmente difícil verlos luchando cuando creemos que podemos facilitarles las cosas y cuando…
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Emociones
La separación del trigo saludable para el cerebro es cada vez más urgente
A) Nueva empresa de videojuegos quiere desarrollar juegos terapéuticos (El borde): Las herramientas basadas en videojuegos pueden ayudar con condiciones como la depresión y el TDAH, según muestra una investigación. DeepWell Digital Therapeutics planea desarrollar estos estudios. «Había una cantidad…
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Motivación
Cómo proteger tu salud mental
Después de dos años de confinamientos, restricciones de movimiento, distanciamiento físico, cuarentenas, guerras internacionales y dificultades económicas globales, cada vez más personas comienzan a apreciar la importancia de la salud mental. La pandemia de COVID-19 y el estallido de la…
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Amor
3 formas de perdonar cuando es difícil hacerlo
«Todavía me disgusta mucho que Don haya sido un adicto al trabajo durante tantos años, ¡especialmente cuando los niños son pequeños!», nos dijo Carla sin rodeos durante una de nuestras conversaciones de entrenamiento con ella. Más allá de eso, Carla…
