pérdida
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Motivación
Formas útiles de sobrellevar la pérdida de un ser querido
La vida puede ser un viaje impredecible, y mientras haces todo lo posible para seguir adelante, inevitablemente llegará un momento en tu vida que planteará más problemas de lo habitual: la muerte de alguien a quien amas. Esta es una…
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Ansia
Pérdida de peso: el mejor tipo de ayuno intermitente
¿Qué forma de ayuno intermitente es mejor: ayunar el otro día, la dieta 5: 2 o comer por un tiempo limitado? El ayuno intermitente, que se presenta en diferentes formas, conduce a una pérdida de peso leve a moderada, reduce…
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Ansia
El desayuno que cuadriplicará la pérdida de peso a largo plazo
Las personas que siguieron esta dieta perdieron cuatro veces más peso que aquellas que solo siguieron una dieta estándar baja en carbohidratos durante todo el día. Una comida abundante para el desayuno con alto contenido de proteínas y carbohidratos está…
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Ansia
La vitamina común que puede duplicar la pérdida de peso
El 50 por ciento de las personas tienen deficiencia de esta vitamina. Los niveles adecuados de vitamina D en el cuerpo pueden duplicar la pérdida de peso y perder grasa abdominal, según una investigación. Aproximadamente la mitad de la población…
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Ansia
La vitamina relacionada con la pérdida de peso.
La deficiencia de vitaminas asociada con el aumento de grasa abdominal. Los estudios muestran que los niveles más altos de vitamina D están relacionados con la reducción de la grasa abdominal. Las conclusiones provienen de un estudio de miles de…
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Emociones
La aversión a la pérdida, el efecto dotación y la formación de preferencias por la información no instrumental.
Litovsky, Y. Loewenstein, G. et al. PNAS, vol. 119 | Nº 34 23 de agosto de 2022 Resumen A menudo hablamos de interactuar con la información de la misma manera que con un bien físico (por ejemplo, «consumir contenido»), y…
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Emociones
La pérdida de sueño conduce al cese de la asistencia humana a individuos, grupos y grandes sociedades.
Ben Simon E, Wallat R, Rossi A, Walker MP (2022) PLoS Biol 20(8): e3001733. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3001733 Resumen Las personas se ayudan entre sí. Este rasgo fundamental del homo sapiens ha sido una de las fuerzas más poderosas detrás del surgimiento de…
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Ansia
Esta deliciosa comida puede duplicar tu pérdida de peso
Un alimento que puede aumentar drásticamente la pérdida de peso. Los estudios sugieren que solo tres porciones de yogur pueden duplicar la pérdida de peso. Las personas del estudio que consumieron yogur todos los días duplicaron su pérdida de grasa…
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Ansia
Esta sencilla dieta duplica la pérdida de peso
Dos tercios de los estadounidenses luchan con su peso. Cambiar a una dieta vegetariana basada en plantas puede duplicar la pérdida de peso, según muestra una investigación reciente. Además de estar relacionado con la pérdida de peso, las verduras ayudan…
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Ansia
Esta técnica de pérdida de peso funciona 8 veces más rápido
Cómo las imágenes mentales pueden ayudarlo a perder peso 8 veces más rápido sin hacer dieta ni hacer ejercicio. Las imágenes mentales pueden aumentar drásticamente la pérdida de peso, según muestra una investigación. El entrenamiento de imágenes funcionales (FIT) permitió…
