Qué
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Emociones
Por qué la vida familiar es importante para la salud mental de los niños
Todos los padres tienen el objetivo de criar hijos felices, sanos y bien adaptados. La mayoría de los padres buscan información en línea y en libros y otros recursos relacionados con el desarrollo infantil, la psicología infantil y la crianza…
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Ansia
COMPRENDER LA ASERTIVIDAD CON ANSIEDAD SOCIAL: QUÉ ES Y QUÉ NO ES
La asertividad es algo con lo que muchas personas, con y sin ansiedad social, luchan. Mucha gente teme que ser asertivo signifique que parecerán agresivos, egoístas o discutidores. Particularmente para las personas con ansiedad social, los juicios negativos y severos,…
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Autoestima
¿Por qué estoy podrido?
Conozco tu estado de ánimo actual. Apesta pensar que eres malo en todo. Sientes que eres lo opuesto al Rey Midas. Todo lo que tocas se convierte en basura, no en oro. Las cosas malas son malas. Puede conducir a…
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Autoestima
Si la curación no es lineal, ¿qué lo es?
La sanación emocional no es de ninguna manera un proceso lineal. Piense en un proceso lineal como un proceso paso a paso, como subir escaleras. Cada paso que das te acerca a tu objetivo de tratar de forma lineal. Sería…
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Autoestima
Por qué sentirse solo es un problema mayor de lo que crees
Fuente: Wikimedia/CCA 4.0/Ezeileagu Chibisi Chidubem A lo largo de 2022, la mayoría de nosotros tuvimos una nueva apreciación del concepto de soledad a medida que las reglas de confinamiento entraron en vigor en todo el mundo. Trabajamos desde casa, salimos…
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Autoestima
¿Por qué alguien seguiría a un mal líder?
Al momento de escribir este artículo, hay 52 países en el mundo dirigidos por dictadores: más del 25% de todos los países y cubren la mitad de la masa terrestre del mundo. Además, algunas democracias están dirigidas por líderes autocráticos…
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Autoestima
¿Qué es lo que más le gusta a la gente de sus expresiones sexuales?
Si eres como la mayoría de nosotros, cuando piensas en el sexo y la vulnerabilidad, probablemente te vengan a la mente muchos temas incómodos como el juicio, las inseguridades y la vergüenza. Pero, ¿alguna vez has considerado qué es lo…
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Emociones
Cómo estar más disponible emocionalmente y por qué
Estar disponible emocionalmente es la piedra angular de las relaciones saludables. Permite la apertura, la comunicación, la intimidad y la profundidad. Entonces por qué es emocional no disponible un problema tan común para las personas? Porque también es autoprotección y…
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Motivación
Por qué importa la escucha activa (y cómo puede hacerlo)
Escuchar para captar información es la clave para una comunicación efectiva en una variedad de escenarios, pero especialmente en las relaciones interpersonales. Las palabras perdidas por negligencia o malentendidos son una pérdida de aliento y tiempo para ambos lados. La…
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Motivación
¿Por qué hay tantos jóvenes solos y deprimidos?
Los jóvenes de hasta cinco años entienden el dolor de estar solos y cómo la soledad los impulsa a conectarse con los demás. La Oficina de Estadísticas Nacionales entrevistó a personas de 10 a 24 años en 2022. Descubrieron que…
