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Consejos y trampas a tener en cuenta

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Romper y romper es difícil, pero se vuelve aún más difícil cuando te divorcias de un narcisista encubierto. Estos son los que no quieren ser encontrados.

Estos narcisistas pueden manipularte sin que lo sepas. Te espera un viaje difícil en una montaña rusa tambaleante. Pueden jugar contigo hasta el último momento hasta que finalice tu divorcio.

Es posible que ni siquiera te des cuenta del laberinto emocional en el que te encuentras hasta muchos años después.

Pero aquí está la cuestión: el conocimiento es poder. Créame, necesita estar preparado.

Así que analicemos los consejos y trampas que necesita saber para superar esto.

9 maneras en que se comporta un narcisista encubierto durante el divorcio

“Los narcisistas instalan poco a poco un filtro mental en nuestras cabezas. . . . ¿Se enojará si hago/digo/pienso esto? ¿Lo aprobará/desaprobará? ¿Se sentirá ofendido por esto? Hasta que podamos eliminar el filtro narcisista, nuestras acciones estarán controladas hasta cierto punto por los narcisistas”.

– Sam Vaknin, profesor de psicología. Autor de Amor propio maligno: una revisión del narcisismoDivorcio-narcisista-oculto

  1. Exceder la importancia personal: Durante su divorcio, prepárese para que su cónyuge actúe como si el mundo girara a su alrededor. No dejes que esto te desanime; mantén tu concentración.
  2. Tierra de fantasía (La-La): Pueden pintar una imagen de cómo prosperarán después del divorcio. No lo compres; es una táctica para hacerte dudar de tu decisión.
  3. tarjeta «especial»: Intentarán aislarte alegando que sólo determinadas personas pueden entenderlos. No caigas en la trampa; Mantén tu red de apoyo cerca.
  4. Adicción a la admiración: Espere que busquen la confirmación de todos, incluido el tribunal. No dejes que esto influya en tu propia narrativa.
  5. Aviso de derechos: Esperan un trato especial y pueden no cumplir con los requisitos legales. Esté preparado para defender su posición.
  6. Movimientos operativos: Tenga cuidado con los intentos de utilizar sus vulnerabilidades en su contra. Mantenga su información personal protegida.
  7. Empatíat: No esperes compasión ni justicia. Cíñete a los hechos y al asesoramiento legal.
  8. Trampas de envidia: Es posible que intenten ponerte celoso de su nueva vida o relación. Ignoralo; es una distracción.
  9. Sobrecarga de arrogancia: Espere una actitud condescendiente. No dejes que esto te afecte; es sólo otra táctica de manipulación.

6 trampas emocionales que los narcisistas usan en secreto durante el divorcio

Comprender estas tácticas emocionales le ayudará a mantenerse fuerte y concentrado durante el proceso de divorcio.

Mantén los ojos abiertos y ten cuidado con sus trampas emocionales:

11 de septiembre de 2023, 14:48

  1. Juegos mentales en abundancia: Los narcisistas encubiertos son maestros manipuladores. Distorsionan hechos y situaciones para hacerte dudar de tu propia realidad. Esto se conoce como gaslighting y es una táctica para mantenerte desequilibrado.
  2. Montaña rusa emocional: Un minuto son dulces y al siguiente están fríos. Este golpe emocional no es accidental; está diseñado para mantenerte ansioso e inseguro.
  3. Cambiando la culpa: Prepárate para un mundo donde todo es culpa tuya. Nunca asumirán la responsabilidad y le echarán la culpa a usted, especialmente delante de los abogados o en los tribunales.
  4. Tratamiento tranquilo: Este es un clásico. Si no obtienen lo que quieren, es posible que dejen de comunicarse para castigarlo. Esta es una táctica de control, simple y llanamente.
  5. La víctima está jugando.: Harán el papel de víctima en un intento de ganarse la simpatía de cualquiera que los escuche, incluido el tribunal. No dejes que sus tristes historias te distraigan de los hechos.
  6. culpa: Usarán la culpa como arma, haciéndote sentir mal por defenderte o por querer divorciarte en primer lugar.

Trampas financieras a evitar

  • Esté atento a los activos ocultos: Los narcisistas encubiertos pueden ser complicados cuando se trata de dinero. Asegúrese de que su abogado profundice más para descubrir cualquier activo oculto.
  • No te apresures a estar de acuerdo: Pueden presionarlo para que resuelva rápidamente la situación. No. Tómese su tiempo y asegúrese de obtener un trato justo.

Estrategias de comunicación a utilizar

  • Gestiona tus emociones: Tienes que pasar por una prueba emocional. Mantén la calma y no dejes que sus tácticas te afecten. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es de vital importancia.
  • Establecer límites: Limite la cantidad de veces que habla con ellos. Menos es mejor. Y cuando necesite comunicarse, sea breve y objetivo.
  • Utilice su abogado: En serio, deja hablar a tu abogado. Esto te alivia del estrés y crea un amortiguador entre tú y los juegos del narcisista.

Protégete a ti y a tus hijos

  • Establecer límites estrictos: Aclare qué es aceptable y qué no, especialmente cuando se trata de sus hijos. Cíñete a estos límites como pegamento.
  • Utilice un abogado como escudo: Nuevamente, deje que su abogado se encargue de todas las comunicaciones. Esta es la forma más segura de protegerse a usted y a sus hijos de sus tácticas manipuladoras.

Aspectos legales a considerar

  • Elija el abogado adecuado: Es muy importante. Necesita un abogado que comprenda el narcisismo. Serán tu escudo y guía en el laberinto legal.
  • Documentar todo: Los narcisistas encubiertos son astutos, pero no más inteligentes que un rastro documental. Mantenga registros de todas las interacciones, mensajes de texto, correos electrónicos y transacciones financieras. Esta evidencia puede cambiar las reglas del juego en los tribunales.

Ultimas palabras

Divorciarse de un narcisista encubierto es una batalla, pero puedes ganarla. Bríndese el asesoramiento jurídico adecuado, establezca límites claros y mantenga sus emociones bajo control. No basta con poner fin al matrimonio; recuperas tu vida.

El narcisista vive en un vacío emocional. No dejes que te quiten la vida después de que decidas divorciarte de ellos.

Mensajes de inicio:

  1. Elija un abogado que comprenda el narcisismo.
  2. Documente todo: su evidencia es su fortaleza.
  3. Mantenga la comunicación mínima y a través de su abogado.

Cada uno de estos puntos es una herramienta en su caja de herramientas. Úselos sabiamente y estará mejor preparado para enfrentar los desafíos que conlleva divorciarse de un narcisista encubierto.

Investigación y revisión realizada por el Dr. Sandeep Roy, médico, escritor psicológico e investigador de la felicidad.

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