Emociones
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Estudio: Practicar la gratitud ayuda a reducir el estrés fisiológico en el ‘expresador’ Y el ‘receptor’
Expresar gratitud fortalece nuestras relaciones al ayudarnos a sentirnos más cerca de nuestros amigos y parejas románticas. Algunas investigaciones sugieren que las personas agradecidas afrontan mejor el estrés y disfrutan de una salud física superior, posiblemente debido a relaciones sociales…
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Cinco pensamientos a tener en cuenta al pensar en la velocidad del pensamiento
Como seres curiosos, cuestionamos y cuantificamos constantemente la velocidad de diferentes cosas. Con cierta precisión, los científicos han cuantificado la velocidad de la luz, la velocidad del sonido, la velocidad a la que la tierra gira alrededor del sol, la…
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San Valentín: ¿es hora de volver a centrarse en su relación?
Muchas relaciones han sufrido durante los últimos meses. La preocupación y la distracción de COVID ha tenido un impacto en las parejas de todo el mundo, ya que sus relaciones han estado desenfocadas. Como terapeuta de parejas, he visto de…
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optimización coordinada autonómica y central de afrontamiento de amenazas
Roelofs, K., Dayan, P. Nat Rev Neurosci 23, 568–580 (2022). https://doi.org/10.1038/s41583-022-00608-2 Resumen Los animales tienen mecanismos complejos para superar el peligro. La congelación es un estado único que, cuando se detecta una amenaza, le permite recopilar pruebas, anticipar opciones de…
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Los evangélicos blancos evitan la moralidad por el poder
Charles golpe The New York Times – Opinión Publicado originalmente el 19 de septiembre de 21 He aquí un extracto: Tenía la esperanza de que hubiera más evangélicos blancos que aceptarían las mismas enseñanzas que no se adherirían al mensaje…
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Estudio: Construir músculo puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo, más allá del valor del ejercicio
Nueva razón para desarrollar músculo: salud cerebral (The Globe and Mail): … un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad McGill, publicado en la revista JAMA Network Open, ofrece una nueva razón para seguir desarrollando masa muscular: es bueno…
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Este nuevo prototipo de mascarilla puede detectar COVID-19
Los ingenieros del MIT y la Universidad de Harvard han desarrollado una novedosa mascarilla que puede diagnosticar al usuario con Covid-19 en aproximadamente 90 minutos. Las máscaras están equipadas con pequeños sensores de un solo uso que pueden insertarse en…
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Cómo leer, comprender y escribir una gran investigación médica
Estos excelentes consejos son amablemente compartidos por RK Sharma y HL Ogle, dos estudiantes de medicina de la Universidad de Exeter, que tienen como objetivo aclarar muchas de las suposiciones inexactas sobre lo difícil que es publicar y brindar una…
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El comportamiento poco ético se reduce con la presencia física de los transeúntes.
Köbis N., van der Lingen S. y otros (5 de febrero de 2022). https://doi.org/10.31234/osf.io/gxu96 Resumen La investigación en ética del comportamiento destaca repetidamente la importancia de los demás en las decisiones de las personas para romper las reglas éticas. Sin…
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Cultivando el yo más sabio |
Linda Graham, MFT y autora de Resilience: Powerful Practices for Recuperarse de la decepción, la dificultad e incluso un desastre, comparte un ejercicio para ayudarlo a cultivar su yo más inteligente. Cuando nos enfrentamos a una decisión difícil: dejar un…
