Desafío por delante: uso de la tecnología para una buena salud mental
Haciendo de la tecnología un aliado en el cuidado de la salud mental (Fundación Innovación Bankinter):
El interés por utilizar la tecnología para la salud mental se remonta a mediados del siglo XX. “Los estudios se iniciaron ya en los años 60 como respuesta a la creciente preocupación por las adicciones entre niños (sobre todo) y adultos”, cuenta Álvaro Fernández Ibáñez al explicar los inicios de esta disciplina.
Barrio Sésamo, el conocido programa estadounidense, es un proyecto que evolucionó para «dominar las propiedades adictivas de la televisión y hacer algo bueno con ella», según los productores. Como señala Fernández Ibáñez, estos programas “parecían canalizar la tecnología de forma beneficiosa para la salud cognitiva y mental”, lo que sugiere que este interés no es transitorio.
Pero es nuevo en otras áreas. Por razones obvias, el estudio de Internet y las redes sociales es mucho más reciente que el de la televisión y se suele dividir en dos tendencias principales:
- por un lado, “comprender y prevenir los efectos nocivos”, como puede ser el caso de Facebook o Instagram;
- por otro lado, la “promoción de efectos positivos” de plataformas que ayuden a identificar problemas de ansiedad, depresión o “apps de meditación y terapia cognitivo conductual”, entre otras…
A menudo, la tecnología que se percibe como buena o mala es la misma tecnología pero se usa de dos maneras diferentes. En SharpBrains, han «analizado y fomentado la ciencia y la industria» durante más de una década, impulsando la tecnología hacia la neurotecnología ubicua o neurotecnología no invasiva…
La tecnología no solo puede ayudarnos a dejar atrás los hábitos poco saludables, sino que también es posible expandir las habilidades mentales humanas. Álvaro Fernández Ibáñez señala que esto puede y debe hacerse, aunque hay que analizar el “cómo y cuándo” de estos usos: deben ser éticos y procurar que los resultados beneficien a la sociedad.
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» También disponible en español: Cómo hacer de la tecnología un aliado en el cuidado de la salud mental
